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山药茯苓包子有利于小儿对食物的消化吸收

2018-02-26 05:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克、食用碱、猪油、果料适量。

原料


    山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克、食用碱、猪油、果料适量。


    做法


    将山药粉、茯苓粉放人碗中,加水适量,调成糊状,蒸半小时,加猪油、白糖、果料调成馅备用;将面粉发酵,加入适量的食用碱;将上述馅包入面皮中,做成包子,蒸熟即可。


    营养特点


    甜香适口、营养丰富,健脾益肾,有利于小儿对食物的消化吸收。

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