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在哺乳过程中,母子间的肌肤接触、相互对视、母亲的爱抚等都能使新生儿感受到母爱的温暖,使母子关系变得更加密切。因此,哺乳的过程是传递母爱的过程,也是母子互识、相互依恋的过程。 从这个意义上讲,母乳不仅为新生儿提供了物质营养,还提供了一种精神营养。母乳喂养已经成为全世界极力推崇的科学喂养方法,被列为国际挽救儿童健康生存的4大战略技术之一。
维生素的充足供给有利于维持哺乳妈妈的健康,促进乳汁分泌。乳汁中的维生素含量与哺乳妈妈的膳食有很大关系。在脂溶性维生素中,维生素A-般供应不足,故应注意多选用维生素A含量丰富的食物。维生素D在膳食中几乎没有,而且维生素D在乳汁中的含量很低,故哺乳妈妈必须适当多晒太阳,或补充鱼肝油和其他维生素D制剂。哺乳妈妈维生素D的供给量与一般成年女性相同。维生素E具有促进乳汁分泌的作用,哺乳妈妈应每日摄入约12微克。水溶性维生素大多能通过乳腺从乳汁分泌,还能自动调节。维生素B,、维生素B2和尼克酸的供给量应随哺乳妈妈能量需要的增加而增加。哺乳妈妈膳食中若有大量维生素Bi,则乳汁中也含有,否则哺乳妈妈和婴儿都易患脚气病。膳食中的维生素B.转化为乳汁中维生素Bi的效率仅为50 010,所以哺乳妈妈维生素B,的供给量每日应为2.1毫克。维生素B2和尼克酸的供给量,中国营养学会推荐的标准分别为每日2.1毫克。
哺乳妈妈每天维生素C的摄入量应为100毫克。而地处牧区的哺乳妈妈因为很少吃到新鲜蔬菜和水果,婴儿故多发生维生素C缺乏症。母亲第一次给新生儿喂奶叫“开奶”。过去人们强调母亲产后非常疲劳,需要一段时间休息,所以在新生儿出生后6—12小时才开始喂奶,这样有利于母亲恢复健康。其实,新生儿出生后20~ 30分钟内吸吮反射最强,因此母乳喂养的新观点是提倡产后1小时内即开奶,最晚也不要超过6小时。
1.母亲产后泌乳必须依靠新生儿对乳头的吸吮刺激。新生儿尽早吮吸乳头,能促使母亲早下奶。
2.加快母亲子宫复位和止血。新生儿吸吮引起催产素的分泌,可使产后子宫收缩、复位加快,有助于产后出血尽早停止。
3.使新生儿早获免疫能力。早喂奶,新生儿可以获得初乳中大量的免疫物质,加强新生儿抵抗疾病的能力。
4.早日增进母子感情。新生儿敏感期正是建立母子间感情联系的最佳时期,新生儿出生后母子接触的时间越早,母子间感情越深,新生儿的身心发育就越好。
5.能够及时补充新生儿从母腹到人间的生理断层,能够尽快获得生理需要,特别是水分、营养的及时补充,有利于新生儿成长的连续性。
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