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按摩穴道 感冒好更快
流感肆虐，抵抗力弱的小朋友纷纷染病，中医师认为，可以用简单穴道按摩、推拿以及简单食疗，协助孩子减缓症状，也可缩短感冒病程、好得比较快。
北市联合医院林森中医院区医师杨佳峰表示，这波流感症状包括咳嗽、酸痛、倦怠、头痛、喉咙痛，特别是小腿、下肢肌肉发炎，会酸痛到无法走路，有时患者也会严重发烧两、三天，对小病患来说非常折磨。
杨佳峰说，若流鼻水、鼻塞，可让孩子吸热蒸汽，或喝加了蜂蜜、姜的热开水，略带苦味的新鲜柠檬汁效果也不错。此外，用手指按摩鼻翼两侧，从鼻孔两侧的迎香穴用手指轻推至鼻根，反复来回按摩，也可舒缓鼻塞、流鼻水症状。
医师表示，这波感冒小病患常咳不停，若孩子痰是白色的，中医称为寒痰，可多吃金桔、陈皮；若是浓稠黄痰，罗汉果、无花果、胖大海可清肺止咳； 如果只是干咳，甘蔗汁、蜂蜜、橄榄、杏仁茶可润肺生津止咳。但太燥热的食物或甜食，如蛋糕、大蒜、酒菜、糖果及烧烤，这段期间都不宜食用。中医建议家长，可反复来回轻推孩子大拇指外缘，按摩刺激穴道，对化痰很有帮助。
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