今日要闻
新生的婴儿无论从哪个方面来说,都是一个脆弱的小生命,需要我们用心去呵护他的成长。呵护新生儿应该注意的几个方面:
室内温度
婴儿尚不能像成人一样调节体温。因此,未满1周岁的婴儿既不能过冷,也不能过热。室内温度约21℃(夜间18℃),室外背阴处温度在20~25℃,婴儿会感到舒适。婴儿满5个月起,夜间室温可以降到15℃,室外背阴处温度可上升到28℃。婴儿的正常体温在36.5~37.4℃。
孩子有自己的时间节律
一个孩子每天的生活需要有一定的规律性。如果您一定要给他确定一个作息的时间,就不合适了。孩子自身的需求才是确定日常规律的决定因素。
吃饭
一般而言,婴儿也像成年人一样有特定的时间性。因此,要注意让孩子养成定时进食的习惯,这一点对保持身体功能的平衡、健康消化,均十分重要。但是,婴儿在哺乳期内,则允许有其他规律。
婴儿吃多少餐合适,取决于您喂他吃喝的是什么。因此,对吃多少餐无法做统一的规定。
大多数婴儿满6个月或7个月起,应每隔2. 5~4.5个小时喂一次。对1周岁内的婴儿,应根据需要来确定。但是,如果婴儿的体重比正常偏低,进食的间隔也应相应缩短。
婴儿满8个月或9个月起进食次数发生改变,进食时间区别明显:每日三餐,上午和下午各增加一次日间餐,如吃水果。这时已没有必要一定在早上6点喂第一餐,到7点或8点喂孩子已经足够了。
游戏和专注某件事情
确定孩子玩耍和让其专心某件事情的时间,要视其何时最清醒而定。您也可以在孩子白天醒着的时候,随便以什么方式同孩子一起玩耍多个小时(包括吃饭和护理的时间)。
到婴儿3~4个月时,应增加让孩子独立地专心玩玩具或其他合适的东西的时间。大人应该注意在这个时候不要去打搅他。通过这种形式的玩耍,孩子能慢慢地学会自己玩,学会自己独立自处,学会按自己的想法和意志生活。您的每次干扰都会增加孩子对您的依赖,最后导致他经常缠着您。
您应该选择适当的时机,激励孩子开动脑筋,即在您自己有时间,也有兴趣,孩子睡眠充足,并且十分好奇的时候。
同孩子玩、激励孩子动脑筋也应因人而异:对不满3个月的婴儿,您每天需要花10~15分钟同他玩;婴儿3~6个月时,每天可同他玩15~30分钟,6~12个月时玩20~50分钟。
请您把每天同孩子玩的时间分成2~3段游戏和学习时间。其实,许多激励的办法都可以安排在日常的活动之中,如洗澡、吃饭、散步时等。
睡觉
婴儿在刚出生后的第1或第2个月中,每天要睡眠16~19个小时。随着时间的推移,婴儿的睡眠需求逐步降低,清醒的时间也从最初每天5~8个小时上升到10~12个小时。
大概从7个月或8个月起,婴儿吃完早餐后不再立即睡觉,他会醒着玩大约2小时的时间,大约10点左右,孩子会感到疲倦,要睡觉。至于孩子的这种上午睡觉的习惯到1周岁末,甚至满1周岁后还会否继续存在,取决于他早上什么时候起床,晚上什么时候睡觉。如果他早上起得迟,上午就不会再睡觉,但等他中午吃过饭后就很快会疲倦,会睡一个较长的午觉。
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