三岁孩子的生活常规

睡眠很好，妈妈可以准备起床礼物
 

　　让两岁半到三岁大的孩子乖乖上床休息并不难，那是因为妈妈对于入睡前的一些惯例，譬如讲故事、刷牙等已经非常娴熟了。妈妈只要温柔地抱抱他、亲亲他，道声晚安，大多数宝宝都会乖乖入睡。
 

　　假如孩子向妈妈表示出不满或反抗，妈妈只要假装不去看他，并说：“我不愿看到你了，快蒙上被子。”孩子就会乖乖听话。但是到了三岁半时，由于白天的纠缠让母子两人的心情都很糟糕，所以最好让别人来哄劝孩子入睡。
 

　　大多数三岁孩子的睡眠都很好，可以一觉睡到天明。细心观察，你会发现，孩子睡眠如果真有什么困难的话，那不是入睡的问题，而是夜里发生的一些小插曲引起的。在三岁到四岁之间的这段时间里，各种问题层出不穷，他不是被某物惊醒，不想睡小床，就是要上厕所，下楼找玩具，或者到冰箱里拿东西吃，更有甚者，竟然跑到客厅里看书。
 

　　因此，如果你哪一天看到他睡在沙发上，千万不要惊奇！有的孩子喜欢在睡醒后跑到爸爸妈妈的床上去，要不就睡在地板上。既然在睡觉上很难勉强他，那也只好慢慢适应他的“半夜漫游”了。或者你可以在他的卧室里安装小夜灯，还可以预备些玩具或食物放在床边；如果这一切还不能阻止他半夜乱跑，你干脆把门柄绑住，这样一来，他要出来就得叫你了。
 

　　关于孩子能否和大人一起睡的问题，科学家各有判定。一般而言，这与孩子的性格有很大关系。如果他适应力强、性格开朗、并不任性自我，那让他和妈妈一起也没有什么不好。但是，如果你的孩子性格内向，不好相处，那最好不要开先例。如果孩子非要坚持和你一起睡，那你可以说：“只可以待一会儿哦，等妈妈要睡的时候，再把你抱回去。”如果孩子的个性比较温和，那事情就很好办了。但是，对于顽固任性的孩子，就要费一番脑筋了。
 

　　大多数三岁的孩子，不仅可以顺利地睡到天明，而且还不用半夜抱起上厕所。为了让孩子睡安稳些，有的父母都会在入睡前抱他去厕所。但是否应该半夜叫醒孩子上厕所，就要看你自己的安排了。而我们的研究发现，孩子在半醒状态下，很容易再次入睡。
 

　　有的孩子情况会有些特别，即使你抱他上过厕所，第二天他的尿布还是湿的！这种情况下，你就不要半夜叫醒他了，为他准备好尿布才是最重要的。一些孩子总对妈妈说：“我做梦了。”其实，这些梦并不会对他造成太大的困扰。只有极少数的孩子会因为做噩梦而在夜里惊醒，但是只要你肯安抚他，一般他会很快再次入睡。
 

　　大多数三岁大的孩子，喜欢早早起床。起床后，他们要么自己玩，乖乖等你起来；要么就跑去叫门。所以，你应该为他在卧室里准备些玩的或吃的东西，让他醒来后可以有事可做。当然，你还可以拿小礼物来诱惑他，如果他醒来后乖乖的，就给他；否则，就不给他。
 

　　天天睡午觉
 

　　午觉对于三岁大的孩子只是象征性地睡一会儿而已，但是，对于三岁多的孩子，甚至是五六岁大的孩子来说，午睡就成了一个每天例行的习惯。虽然三岁大的孩子不太喜欢睡觉，但是大多数妈妈却认为，午睡可以让孩子得到很好的休息。这段时间里，大部分孩子都会非常听话。
 

　　老实地待在自己的卧室里。假如孩子不太安静，你可以给他准备些书本或者玩具，不然他一定会把屋子弄得乱七八糟。其实，你还可以特别空出一段时间，拿一些特别的玩具和他一起玩。
 

　　如果条件具备，你还可以用闹铃规定他的“午睡时间”是从几点到几点，只要闹钟一响，午睡就结束了。
 

　　大小便自己解决
 

　　大部分三岁的孩子，已经能够一整天都保持裤子的干净了，只有极少数孩子，即使到了三岁半，也才刚刚学会处理小便。许多三岁大的孩子只需要一点点帮忙，就可以自己解决大小便了，而且时间很稳定，两次上厕所的时间也被延长了。仅有极少数的孩子会出现意外情况，但只要他尿湿了裤子，他就会要求你立刻为他换掉。
 

　　但是，即使孩子能够很好地处理大小便了，他仍然会说出一些依赖你的话。所以，就算已经非常熟练上厕所的孩子，在去厕所前或者上完厕所后，都会跑到妈妈面前，告诉妈妈一声。
 

　　大多数孩子在午睡的时候，都不会尿湿裤子。有时候，就算你晚上不抱他去一次厕所，他也会好好地一觉到天明，绝不尿床。但是，假如孩子还是会偶尔尿床，那你还是给他穿上尿裤吧，这样能省去你洗裤子的麻烦。
 

　　如果家中降生了新的小宝宝，孩子会像小时候一样再次出现“尿湿裤子”的情况。这时，你千万不要责怪他。只要你表现得像平常一样轻松，孩子的这个意外情况很快就会消失。
 

　　但在大便的处理上会有很大差异！大多数三岁大的女宝宝都能在这件事上做得很好了，很少出现什么意外，男宝宝虽然不如女宝宝做得好，但也比以前有了很大进步。不过，有时候我们会发现一些很特别的情况，例如男宝宝会很怕或者不愿意上厕所大便。尽管有的是因为控制能力不成熟造成的，但有的却把这件事当做了噩梦，并时常与妈妈因此发生战斗。
 

　　如果你带他去看医生，而医生也没有给你什么建议的话，你不妨大概估摸一下他大便的时间段，然后采用“铺报纸”的方法来训练他。当估摸的时间到了以后，如果他拒绝坐到马桶上大便，那你就可以在厕所的角落铺上报纸，然后帮他脱掉裤子，让他待在厕所自己玩，并叮嘱他，如果想要便便了，就蹲到报纸上。
 

　　这种类似“小狗训练法”的方法，还是比较有效的。因为蹲着大便要容易得多，而且在他渐渐习惯以后，你再拿小马桶给他。许多妈妈都成功地使用过这种方法。但也有些孩子总会故意捣蛋，他们会在妈妈最忙的时候，跑到妈妈面前，告诉她，他要大便。
 

　　或者他对你说大便拉裤子里了，这时，你只得立刻帮他清洗了。在“铺报纸”的方法不奏效的前提下，有些妈妈会让孩子自己清洗弄脏的裤子。但这种方法我们并不提倡，当然，如果是逼不得已的情况下，偶尔也可以试一两次。
 

　　喜欢洗澡
 

　　洗澡似乎是最轻松的事情了，因为大多数孩子还和以前一样，不是舀水，就是来回拨弄塞子。对于大多数的孩子来说，他们非常乐于自己去做这件“清洁自身”的事情。只是洗完澡后，他们不愿意从浴缸里出来，这令妈妈十分头疼。这时候，如果妈妈假装很期待孩子给她个惊喜，而孩子一旦领悟了，就会突然跳出来“吓吓你”。
 

　　在睡前给孩子洗澡，是大多数家庭的习惯，因为这样有助于孩子的睡眠。只是对于个性很强的三岁半孩子来说，如果他拒绝洗澡，妈妈就当机立断，不给他洗澡。妈妈们可以放心，偶尔一次不洗澡不会有问题的，只要孩子身上不是特别脏，你给他换个衣裤就可以了。
 

　　穿脱衣服动作娴熟， 父母帮忙要果断
 

　　在衣着方面，三岁的孩子会比两岁的时候更容易料理。但到了三岁半，东挑西拣的问题会再次出现。对于三岁大的孩子来说，“脱衣服”的能力比“穿什么”这件事更能吸引他。当然，“脱衣服”比“穿衣服”更加容易些，更何况，这时候的孩子不仅能解扣子，连拉拉链的动作也日渐娴熟了。
 

　　孩子穿衣服不仅包括裤子、袜子和鞋子，有时候还包括毛衣和外套。一般而言，分辨衣服的前后和鞋子的左右，对三岁的孩子来说比较困难。但即便如此，他还是会非常愿意自己系扣子，绑鞋带。孩子的情绪决定着他“穿衣服”的意愿是否强烈，高兴的时候，他很配合你的动作；不高兴的时候，他会站在那儿一动不动。
 

　　到了三岁半，这种情况会越来越严重。他不仅处处与妈妈作对，还会因为一件衣服而大发脾气。这足以说明，他反抗的意志力比“穿衣服的”能力要强悍得多。
 

　　帮宝贝穿衣服时，要努力做到两点：一是速度，二是坚定的语气。你可以忽略他的抱怨，把衣服早早给他准备好。如果他坚持自己来，那就顺从他。要不然，你就要立刻给他穿好，以免他穿了又脱，脱了又穿。从其他事情的经验上看，孩子总会处处和妈妈作对。因此，如果让其他人来帮他的话效果会更好。
 

　　情绪的发泄
 

　　虽然孩子的情绪发泄问题不会经常出现，但是，我们有必要在这里说明一下。一般来说，三岁孩子的身心紧张感已经基本消失了。他不再像以前一样总是吸吮手指头，或者抱着小被子到处走了。
 

　　就算你发现孩子还是会有这样的行为表现，也不要太过担心。专家研究发现，只要孩子能在长第二颗臼齿之前，不会再有这种表现，就不会对孩子的齿形有很大的影响。如果你还是为此而忧虑不已，那就带孩子去医院做个检查。
 

　　其实，只要你留意一下，就会发现，孩子只会在他饿了、疲倦或累了的时候，才会有吸吮手指的动作，而且时间相对以前来说已经缩短很多了。这足以说明，他吸吮手指的行为正在慢慢消失。
 

　　但是，如果你发现他在白天吸吮手指的频率还是非常高，而且要求他停止，他也不听，那最好带他去做个检查。三岁到三岁半之间的这段时间，是孩子们身心倍感轻松的时期。但是，三岁半以后，情况就会发生很大的变化。
 

　　孩子会强烈地感受到各方面身心的压力，并且会做出一些行为加以缓解，如口吃、不停地眨眼睛、偶尔咬指甲、用小手挖鼻孔、摩挲生殖器、咬衣角或流口水等，更有甚者，有的孩子会咿咿呀呀叫个不停。不仅如此，三岁半的孩子还拥有除眨眼之外的视觉困扰。
 

　　有些时候，只是因为你把物体拿得离他太近了，影响了眼睛的焦距，才造成了他视觉方面的困扰。我们建议妈妈们，要定期带他去幼儿眼科那里做眼部检查。