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母乳是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,适合宝宝的消化和需要,不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸,有利于促进宝宝智力发育。
母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,可使宝宝在第一年中减少患病,预防各类感染。特别是初乳,含有多种防病、抗病的抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量,也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量。
母乳含有宝宝需要的所有营养,而且容易消化。母乳含有:
1.核苷酸。它具有重要的生理功能。核苷酸是构成体内遗传物质的重要营养素。医学研究发现,核苷酸有助于免疫细胞的一种天然杀手细胞的活性。核苷酸可激发宝宝的体内自我保护,塑造体内良好健康环境,给宝宝由内而外的保护。
2.硒。硒为构成细胞内抗氧化酶的重要营养素,可使细胞内的抗氧化酶维持正常的抗氧化保护功能。
3.类胡萝卜素。类胡萝卜素包括:α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素等。类胡萝卜素为一良好的抗氧化物质,可中和有害的过氧化物,保护细胞健康。
4.母乳的钠含量约为116mg/L,不会造成宝宝肾脏的负担。医学研究发现:婴儿期摄人过量的钠可能与成人期的高血压有关。
5.母乳中适量的铁质,可供宝宝造血和智能发展。
6.母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例约60:40。以乳清蛋白为主的母乳,在胃中形成的凝乳块细柔,宝宝消化无负担。
7.适当的脂肪酸组成,宝宝容易消化吸收。
母乳中几乎无菌,直接喂哺不易污染,温度合适,吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减,可以随时喂哺,既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育,使宝宝长大后较少挑食。
母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触,都是对宝宝的良好刺激,促进母子感情日益加深,可使宝宝获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,也是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。
宝宝吸吮母乳时嘴、下腭、舌头的运动,对语言发育有很好的影响,同时可以防治宝宝牙列不齐。
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