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“宝宝，你可以自己吃”

2018-02-14 07:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “应该尽早让婴儿自己取食自己吃！”广东优生优育协会日前召开“广东省婴儿营养与生长发育早期综合发展研讨会”上，不少育儿专家提出这样的观点。追着喂饭、边玩边喂这些成为孩子喂养
　　“应该尽早让婴儿自己取食自己吃！”，不少育儿专家提出这样的观点。追着喂饭、边玩边喂这些成为孩子喂养的反面教材，而“鼓励自己吃”的年龄段也从幼儿期提前到婴儿期。

　　4个月起开始训练咀嚼能力一般添加辅食时间从4月龄开始，因此，家长从宝宝4个月大开始就要特别注意训练宝宝的咀嚼能力。因为吸吮是孩子出生后的先天本能，但吞咽和拒绝却需要后天的训练。

　　专家给出了这样的辅食添加实用贴士：不着急断奶；从单一品种开始，并观察是否有过敏；刚开始时添加米粥或成分单一的菜泥1－2勺；每2－3天添加一种新食物，并观察是否过敏；不要添加糖、盐、酱油等调料。但非常重要的是，要鼓励婴儿自己进食或用手抓食物。

　　宝宝进食要从被动转主动 
 

　　传统的喂养方式有一个明显的特点——被动，还出现各种不正常的喂食方式，如边看电视边喂食、边玩边喂食等。　
 

　　用主动进食代替被动喂食，表面看只是对小孩喂食方式的小小改变，但其中蕴涵的后续影响却非常重要。
 

　　美国哈佛大学曾就人脑发育进行临床研究，研究表明幼儿进行自主的外部行为越频繁，对脑细胞的刺激就越多，形成的神经元也越多，大脑各区域间的协调能力便增强，对幼儿日后成长有很大的促进作用。咀嚼就是锻炼脑部发育的行为之一，医学界有一种说法是“咀嚼等于聪明”，讲的也是同样的道理。
 

　　自主进食让婴儿得到多方面的锻炼。咀嚼、吸吮、吞咽，这一系列的过程，实际上是在锻炼婴儿的动作灵活性。而抓取不同颜色的咬咬乐，在锻炼动作准确性和双手协调性的时候，提升了婴儿的视觉识别能力。不同气味和口味的食物，则是在诱发婴儿的味觉和嗅觉的灵敏度。
 

　　自主进食让婴儿比较自如地调节呼吸与口腔的动作，为婴儿学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼的过程还可以缓解出牙时的不适，促进牙齿的生长。而经常性的咀嚼，有利于婴儿面部骨骼、肌肉的发育，活跃婴儿脑部血液循环，使脑细胞获得更多的氧气和养分，从而促进大脑的成长发育。更重要的是，婴儿能够形成自主、自动的行为习惯。

 

 
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