新手爸爸听到会伤心的10句话！（Part1)

2018-02-16 08:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 广告台词是这么说的：“我是当了爸爸之后，才学着怎么当爸爸的。”一个新生命的到来，不但为新手爸爸与妈咪带来喜悦，还有更多的是挑战！然而，身为女性的妈咪当遭受情绪上的挫折时，较会主动寻求出口；那么爸爸呢？妈咪可能不知道，你的语言一不小心就伤到了爸爸的心唷！第1句：“下班啦（六日啰），BABY就交给你啦！...

广告台词是这么说的：“我是当了爸爸之后，才学着怎么当爸爸的。”一个新生命的到来，不但为新手爸爸与妈咪带来喜悦，还有更多的是挑战！然而，身为女性的妈咪当遭受情绪上的挫折时，较会主动寻求出口；那么爸爸呢？妈咪可能不知道，你的语言一不小心就伤到了爸爸的心唷！

第1句：“下班啦（六日啰），BABY就交给你啦！”
为什么妈咪会脱口而出这句话？她内心的真正需求可能是什么？
妈咪可能感觉到辛苦或疲累，需要休息一下，喘口气。平日也许爸爸工作也忙，没有时间照顾孩子，好不容易到了周末，爸爸不用上班，当然会希望与爸爸换手照顾孩子。

为什么爸爸听到这句话会难过？
在这个状况当中，可能爸爸会因为措手不及而感到焦虑，怡仁综合医院咨商心理师、杏语心灵诊所治疗师李政达说：“每个人都会有‘自主独立’的需求，因此，任何人忽然遇到临时出现的工作或交代，感觉自己是无从做选择、被迫接受时，都很容易产生‘想气却又不能生气’的矛盾心情。”

妈咪可以换句话说？
李政达心理师建议，妈咪可以先跟爸爸一起确认双方的计划行程与时间安排，而不要先预设爸爸能完全照着妈咪心中所想的状况：一定没事要忙、一定可以空出时间来照顾孩子。或许可以先问一下爸爸：“你等一下（六、日）有事要处理吗？是不是有空可以照顾一下宝宝呢？”最重要的就是尽量别让爸爸觉得是忽然被赋予一个新的工作，而是借由提前的讨论或询问，在心理上有所准备，才能事先安排好时间，享受照顾宝宝的乐趣。

爸爸可以如何做心理调适与重新解读？
爸爸也可以主动跟妈咪说明自己的行程跟计划安排，与妈咪讨论，因为妈咪可能以为爸爸下班后并没有什么事情要处理，所以才会那么说。爸爸也可以这样回应妈咪：“你照顾宝宝一整个星期（一整天）真的辛苦你了，不过，我可能要先处理一下什么，还需要些时间，等我忙完后，再换我来照顾宝宝，没问题的！”

第2句：“你跟宝宝也太不亲了吧，他是你儿子（女儿）耶！”
为什么妈咪会脱口而出这句话？她内心的真正需求可能是什么？
李政达咨商心理师说，当妈妈说出这样的话时，其实妈妈的内心是非常希望孩子跟爸爸是很亲近的，因为如果爸爸能够跟孩子也很亲密的话，就会有一家人幸福的感觉；相反地，如果爸爸跟孩子间的感觉或互动是疏离，妈妈不但难以感受到家的感觉，也会感觉孤单。

为什么爸爸听到这句话会难过？
爸爸会难过是因为感觉到被误解。“其实，每一位爸爸都是会想要照顾孩子、与孩子亲近的；通常是因为宝宝初期的时候，大部分的生理需求被满足主要都是来自于妈妈，甚至会认味道、声音来寻求安全感，自然而然也会跟妈妈比较亲近。因此，当爸爸一听到妈咪这样的话，容易感觉到自己被指责、被误解，因而觉得无力与无奈。”李政达咨商心理师说。

妈咪可以换句话说？
“妈咪与爸爸彼此之间的沟通方式，其实跟日常生活人际互动方式有着同样的道理，如果用指责批评的态度、语气，是很难让事情有所改变的。因此懂得“善用正面鼓励”，才会有可能发生好的预期效果！”李政达咨商心理师说；因此，妈咪不妨先鼓励爸爸曾经做得好的地方，接着再进一步给予“具体”的建议或方法，例如：“老公，我发现你泡奶粉时，温度都抓的很准，我希望孩子可以跟你多亲近一些，你可以帮忙换尿布或喂奶，孩子哭的时候，你先试着安抚看看，让孩子熟悉你的味道与声音，如果真的哭的很惨，我再接手，你觉得这样好吗？”让爸爸知道，这么做是妈咪希望爸爸跟宝宝能有更多机会熟悉彼此，这样一家人间也可以越来越亲密。

爸爸可以如何做心理调适与重新解读？
李政达咨商心理师建议，爸爸可以找时间与妈咪讨论与沟通，妈咪也可以给予爸爸多些体谅，因为有时候是爸爸还不了解孩子的需求，没有那么熟悉孩子，但有时候有可能是孩子本身当下是想要找妈妈的唷！例如，可能在晚上睡前特别想要妈妈抱、想要闻妈妈身上的味道来得到安抚，所以，不见得是爸爸不想要与孩子亲近。

通常孩子出生的前3年，孩子黏妈咪（主要照顾者）的时间会比爸爸多，因为孩子知道妈咪可以满足他的生理需求；而随着年纪的增长，爸爸的重要性就会增加，孩子也会开始想找爸爸玩，妈咪有了这样的心理准备，就不会觉得都是自己在照顾。

第3句：“你不要在那碍手碍脚啦！”
为什么妈咪会脱口而出这句话？她内心的真正需求可能是什么？
李政达咨商心理师表示，当妈咪脱口而出这句话时，可能是妈咪觉得自己对于照顾宝宝较为熟悉，尤其相较于爸爸，自己处理起来可以既快速又确实；此外，也有可能是爸爸的表现并不如妈咪原先所预期的，所以这句话也表示了妈咪想表达：“不如让我来用吧，我来比较快！”

李政达咨商心理师进一步说明，有许多妈咪其实会越来越享受照顾宝宝的过程，尤其当对于照顾宝宝的一切都越来越熟悉，与宝宝间的感情越来越紧密时，这时候女性的能力感与胜任感也会伴随产生，在平日可能觉得爸爸会的东西比较多，经济能力也较佳，但在照顾宝宝这一方面，妈咪可能会感觉自己是比爸爸更有能力的。

为什么爸爸听到这句话会难过？
爸爸感觉到被指责或是觉得很无辜，明明自己是想一起帮忙照顾宝宝，分担妈咪的辛苦，怎么反而还被嫌弃的感觉；也有些爸爸听到妈妈这样说会觉得自己在照顾宝宝这方面是很无能的，这种无能的感觉会让他们出现挫败或是难过的情绪。

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