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游泳是一项非常好的综合性锻炼活动，又是一项全身性的体格锻炼运动。这个年龄的宝宝，身体素质已经得到进一步提高，可以从现在开始学习游泳了。
宝宝学习游泳不应在空腹或刚进餐后讲行。游泳开始前应做一些准备活动，如让宝宝伸伸胳膊、踢踢腿、弯弯腰，如身上有汗应把汗擦干后再下水。宝宝初学游泳时，最好在室内。如果在室外游泳，气温不应低于26℃，水温不应低于24℃。无论是在什么地方游泳，开始时，游泳时间都应控制在3～5分钟为宜，以后视宝宝的反应可逐渐延长到15分钟左右。
宝宝初学游泳应有个循序渐进的过程。刚下水时不能一下子全部浸泡在水里，先把头部和胸部浸湿，再逐渐浸入全身，应让身体有一个适应过程。如宝宝不会游泳也要让宝宝用手摩擦全身。如宝宝的外耳道进水，父母应用干棉球吸干。如果宝宝感到寒冷或打颤，应该立即出水，并用干毛巾擦干全身至皮肤有轻微热感。最好再做一些轻柔运动，使身体产生热量来取暖。另外，宝宝学游泳时要有父母的严密监护和指导。
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