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宝宝1岁以后，对吃饭的兴趣再也不像前个时期那么浓厚了，吃饭成了父母最头疼的一件事情。
第一，父母得明白，快2岁的宝宝体格发育的速度比婴儿期减慢了，对食物的需要量自然相对就少了，因此，饭量不会像父母所估计的那么大。如果父母怕宝宝吃不饱，拼命地给宝宝喂饭，宝宝认为是父母在强迫他吃，把吃饭看做是父母的要求，父母的事情。这样一来，宝宝就有了逆反心理，宝宝的进食就会从主动转为被动。
第二，宝宝边吃边玩，也说明宝宝的肚子确实不太饿，如果宝宝确实肚子饿了，他是不会到处玩的。在这种情况下，父母就应该态度坚定地把饭菜收走。如果宝宝见状哭起来，可以再给他一次机会，假如宝宝无动于衷，就不要再喂下去了。即使宝宝吃得很少，也不要过一会儿再热给宝宝吃，但可以把下一餐饭的时间提前些，待宝宝真正饿了时，就会老老实实地吃饭了。
第三，在宝宝玩的时候喂饭，不利宝宝的消化吸收，因为吃饭不仅仅是嘴巴吃进去再咽下的事，而是有一系列全身的反应。人在进食时看到饭菜首先在大脑里引起兴奋，在大脑的支配下，又使胃肠道系统有节律地运动、兴奋，分泌消化液，帮助食物很好地消化吸收，整个进食是一个有机的、完整的过程。如果吃饭时心不在焉，对大脑的刺激和支配作用减弱，以至于整个消化系统处于涣散状态，不利于食物的消化吸收。而且，宝宝的兴趣在玩上，根本不注意食物的色、香、味，难以促进食欲，再鲜美可口的食物也不能给宝宝留下印象。因此，宝宝对吃饭就没有强烈的要求。
第四，要想使宝宝能够顺利地进食，父母就要给宝宝创造一个安静、愉快的进食环境。让宝宝主动参与吃饭的准备工作，如洗手、拿小椅子等，拿走宝宝的玩具，让宝宝意识到马上就要吃饭了，把注意力转移到饭菜上来；同时吃饭时不要训斥宝宝，如果宝宝已表示不愿再吃，就不要勉强，也不要把宝宝按在饭桌小椅子上，拘束太长的时间。否则以后宝宝一看到饭桌，就没有了食欲。
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