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民间有什么回奶妙方

2018-02-16 16:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 吃素食少吃膏汤、炖肉类的食物。膏汤和炖肉这类的食物都有催乳的作用。打算给宝宝断奶的妈妈最好少吃这样的食物,应以新鲜的蔬菜或蔬菜汤等素食取代。汤可以做得稍微咸一点,因为咸味对乳汁也有收敛的作用。

       民间有很多回奶的妙方,对回奶都有很好的效果。


        1.多吃素食少吃膏汤、炖肉类的食物。膏汤和炖肉这类的食物都有催乳的作用。打算给宝宝断奶的妈妈最好少吃这样的食物,应以新鲜的蔬菜或蔬菜汤等素食取代。汤可以做得稍微咸一点,因为咸味对乳汁也有收敛的作用。


        2.凉性食物为主,热性温性食物为辅。断奶期间少吃羊肉、牛肉、奶制品、红枣等性温的食物,应多吃芹菜、黄瓜、梨等凉性的食物,利于减少乳汁。


        3.适当喝些浓茶。茶叶中含有鞣酸,当鞣酸被胃黏膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌。
 

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