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宝宝什么时候开始吃咸食好

2018-02-17 03:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 究竟什么时候开始给宝宝吃咸食呢?因母乳、牛奶中均含有一定的钠、氯成分:已能满足宝宝的生理需要。宝宝出生6个月后,其肾脏可以发育得较为完善,能将进入体内的多余的钠和氯等物质排到体外。根据这一生理特点,宝宝满6个月龄后再开始吃咸食比较合适。

         盐中所含的钠和氯,是人体内必需的无机元素,可起到调节生理功能的作用。


        那么,究竟什么时候开始给宝宝吃咸食呢?因母乳、牛奶中均含有一定的钠、氯成分:已能满足宝宝的生理需要。宝宝出生6个月后,其肾脏可以发育得较为完善,能将进入体内的多余的钠和氯等物质排到体外。根据这一生理特点,宝宝满6个月龄后再开始吃咸食比较合适。


        每日用盐量为:1周岁以下的宝宝不应超过1克,月龄越小,用量应越少。1岁以后可逐渐增加到2克左右。2岁以上宝宝渐与成人同食,应注意口味不要过重。如果用盐量过多.容易引起儿童高血压及加重肾的负担。对活动大、出汗多的宝宝来说,可适当增加食盐用量。
 

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