别让孩子用眼泪控制父母（下）

2018-02-17 12:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 教导孩子正确表达情绪状况1：孩子在公共场所大声哭闹要求买玩具孩子在公共场所放声哭闹，对许多父母而言，当下反应通常是感到既愤怒又羞愧，有时甚至会连自己的情绪也受到波及，口气和态度变得严厉、刻薄。吴昱德心理师说到，常见到错误处理方式，像是大声斥责、数落或是责罚孩子，不仅无法达到正面教育的效果，还会造成亲...

别让孩子用眼泪控制父母（下）

教导孩子正确表达情绪
状况1：孩子在公共场所大声哭闹要求买玩具
孩子在公共场所放声哭闹，对许多父母而言，当下反应通常是感到既愤怒又羞愧，有时甚至会连自己的情绪也受到波及，口气和态度变得严厉、刻薄。吴昱德心理师说到，常见到错误处理方式，像是大声斥责、数落或是责罚孩子，不仅无法达到正面教育的效果，还会造成亲子关系破裂。

给父母的建议
家长该如何处理孩子失控的情绪？吴昱德心理师建议，父母不妨试着重述孩子的需求，假如孩子想要买玩具，爸妈可以说“我知道你正在生气、难过，是因为我不买玩具给你吗？已经拥有很多玩具，为什么还要买玩具呢？”，透过重新述说孩子的需求，协助孩子把话说得更完整。让孩子感受到被理解和重视，当孩子情绪恢复平稳，和孩子说说道理，或是正确的表达方法。

状况2：长辈干涉教养，孩子变成小霸王
长辈过分疼爱孩子，导致小孩变得难以管教，稍有不顺心就发脾气或是对待长辈的态度差劲，容易大小声甚至是颐指气使，面对这样的情形，父母如何改正孩子不良的行为呢？

给父母的建议
趋乐避苦是人的天性，不分大人、小孩都是如此，孩子从小就会观察环境中的人事物，透过与他人的不断互动，分辨出自己的行为可以用在什么场合，适用在哪些人身上，此时教养者若没有给予正确的观念及认知，就会演变出孩子仗势欺人或不受管教的行为。

吴昱德心理师说明，教养不一致的情况，容易使得孩子行为失去规范，因此，教养者之间应该有良好的教育共识；另外，吴昱德心理师补充，事件发生当下，爸妈也可以先将孩子带离开现场，除了可以减少环境的干扰，也能和缓孩子激昂的情绪。

状况3：当孩子习惯以哭闹做为表达
吴昱德心理师解释，孩子成长过程中，如果父母对于孩子总是予取予求，没有稳固的教养界线（规范），那么就可能养成孩子骄纵、任性的性格。

给父母的建议
吴昱德心理师表示，父母应该重视孩子哭闹背后的目的或需求，由于孩子表达能力不如大人来得好，开口闭口就是以“想要”做为表达的方式，但是背后意涵可能是要求玩具分配的公平性或是需要有人陪伴、玩乐等，但却经常因为字面意思而被父母解读为无理取闹。

好EQ，教养孩子SO EASY
3步骤，轻松化解NG情绪
STEP1
观察孩子的情绪，试着感受孩子的情绪，告诉孩子“我知道你正在难过或生气，是因为……而让你难过或生气吗？”。用意是帮助孩子表达哭闹情绪背后的可能感受，同时让孩子感受到父母有注意、接纳自己的情绪（此回应不等同于接受孩子的哭闹行为）。

简单的告诉孩子自身的感受，不需要勉强自己急着处理孩子的情绪。急着处理孩子可能会让彼此更气急败坏，且若父母能够先让自己冷静下来后再处理孩子的哭闹情绪，亦是一种处理哭闹情绪的示范。

STEP2
如果父母感觉到自己还在负面情绪里，不妨先暂时与孩子分开，让彼此的情绪冷静下来。此时父母扪心自问，为何自己容易受到孩子的情绪影响？

STEP3
等到父母情绪恢复后，可以用和缓的口气提供一些情绪字汇，协助孩子理解其内心的情绪、给予一些时间让孩子以其速度表达内心的感受。

多些耐心听孩子表达情绪，此举动对孩子而言是个鼓励与接纳。引导、探问孩子情绪背后的需求时，父母应该对孩子的需求及需求衍生的行为表现设立规范。在规范内与孩子谈谈道理、说说哪些不合适或合适、哪些不能接受或可以被接受。

教孩子，从改变父母的心态做起！
当事件发生，明知道应该教导孩子，但为什么总是轻易向孩子妥协？吴昱德心理师表示，爸妈选择投降举白旗的原因，除了心软、害怕丢脸之外，有时也是来自内心的畏惧或深处的需求，导致无法妥善处理孩子哭闹的状况。

教育孩子的过程，其实也是父母自我认识、成长的过程，孩子的言行举止，就是反映着父母平时的言行，教养孩子就是从父母自身行为做起，但没有人是十全十美，想做一个完美父母，倒不如成为与孩子一同学习成长的父母，这才是教养的真谛。

吴昱德
学历：台北市立教育大学心理与咨商学系硕士
经历：真理大学咨商辅导组、新光医院自杀防治暨药酒瘾防治中心、新北市悠活精神科诊所、新北市家庭暴力暨性侵害防治中心、社团法人台湾向日葵全人关怀协会、财团法人“张老师”基金会台北中心
现任：联合心理咨商所心理师、新竹县学生辅导咨商中心心理师

采访撰文／刘怡琳
咨询／联合心理咨商所心理师吴昱德
模特儿／俏皮弟弟育诚
摄影／潘朵拉专业儿童摄影

＊更多内容请参考：【妈咪宝贝】2015年3月号。http://www.mababy.com/

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