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洗头、洗澡和刷牙是照顾宝宝的三大难题。其中以刷牙最为困难,因为把牙刷伸入小嘴里,又要刷得干净,的确让人伤透脑筋。
让宝宝自然而然接受刷牙:大部分的宝宝刚开始都会排斥把牙刷放人口内,尤其是刚满一岁的婴儿,敏感的宝宝可能还会有呕吐感。
开始教宝宝刷牙时,可以先选一支大小适中、软毛的儿童牙刷,市面上的牙刷颜色非常鲜艳,有些还有卡通图案,可以吸引宝宝的注意力,也有分龄(O~2岁,3~5岁,6~9岁),因为刚长出乳牙的婴儿正处于口腔发育期,先让小孩把牙刷当作玩具放入口内,让宝宝不会排斥牙刷在口腔中感觉,不必马上要宝宝学会自己刷牙。父母每天刷牙时,让宝宝也拿着小牙刷在旁边观摩,听任宝宝自己在口中比划。
慢慢地,父母在宝宝学习刷牙的动作之后,开始教宝宝正确的刷牙方式,“左刷刷,右刷刷,上下刷”,宝宝自己刷完之后,称赞之外,可以让宝宝躺下,头向后仰再检查一下,刷干净没有。
每次宝宝刷完牙,可以让幼儿躺在自己的大腿上,用小刷头、软刷毛的牙刷轻刷宝宝牙齿(无须使用牙膏),顺便检查牙齿是否刷干净。每次临睡前帮宝宝刷牙和使用牙线,也是一项很好的亲子活动。如果要使用牙膏,只需少量,而且要多漱几次,以免吞下太多的氟化物。
各阶段牙齿保健方法:除了刷牙之外,还要帮宝宝使用牙线,至少每天睡前一次清除牙缝间及牙龈下的牙菌斑和食物残渣。因为乳牙的缝隙比较大,食物容易塞在牙缝,如果没有清除出来,会造成相临两颗牙齿间的蛀牙,肉屑、菜渣更容易塞人,恶性循环导致蛀牙速度越来越快。
提高刷牙乐趣:儿童用牙刷刷头通常比较短,宝宝手腕不够灵活,所以可以选用刷柄较粗的牙刷,方便小手抓握。此外,色彩鲜艳的牙刷能够提高刷牙的兴趣。从小让宝宝看着父母亲刷牙,2~3岁起就可以让宝宝在游戏中学习刷牙,熟悉刷牙的动作,必要时可选用电动牙刷作为辅助,以免宝宝因刷牙劲力不足而刷不干净。
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