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聪明帮宝宝戒奶嘴戒夜奶一次掌握！（下）

2018-02-20 15:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 依孩子的气质适度使用在美国儿科医学会网站清楚指出，奶嘴并不是红灯，穆淑琪主任指出：“很多人在教养孩子会觉得奶嘴是一个万恶之物，实际上并非如此，适度的安抚是需要，但前提是不要养成孩子过度依赖。”不过奶嘴的清洁消毒很重要，以免造成宝宝感染鹅口疮。另外，当宝宝开始使用奶嘴时，亲喂的妈妈不用担心...

聪明帮宝宝戒奶嘴戒夜奶　一次掌握！

依孩子的气质适度使用
在美国儿科医学会网站清楚指出，奶嘴并不是红灯，穆淑琪主任指出：“很多人在教养孩子会觉得奶嘴是一个万恶之物，实际上并非如此，适度的安抚是需要，但前提是不要养成孩子过度依赖。”不过奶嘴的清洁消毒很重要，以免造成宝宝感染鹅口疮。

另外，当宝宝开始使用奶嘴时，亲喂的妈妈不用担心孩子吃奶嘴就不吃母奶，虽然奶嘴似乎跟母婴亲善有矛盾之处，但其实不然。聪明的妈妈还是可以持续喂食母奶，就孩子的气质适度让他使用安抚奶嘴，如此，既能顺利喂食母奶，亦让奶嘴在一个安抚的角色，也不会造成孩子过度依赖。

Part 1：戒夜奶篇
戒夜奶的Timing
帮宝宝戒夜奶也是令父母伤脑筋的问题，其实戒夜奶没有特别的时间点，李佳容医师表示：“首先父母应了解新生儿刚出生的食量。”孩子刚出生时的喝奶量很小，可能只吃一点点，也许隔1、2个小时消化完毕就会再需要。因为他为了要成长，所以需要固定的喂食时间，因此，不建议截断喝奶时间，以免造成宝宝的营养或血糖不稳定。

等宝宝的胃容量渐渐变大，每一餐能够吃得比较多，慢慢的喂奶时间自然就会拉长，约隔4、5个小时才是戒夜奶的时机。

而这时，也可以让小贝比逐渐习惯白天和晚上的不同，尽量让他在晚上睡得深、睡得久，身体也会分泌较多的生长因子，助于宝宝的发展。

3 Tip戒夜奶
Tip 1调整喂奶时间
戒夜奶的技巧首先是调整宝宝的喝奶时间，李佳容医师解释，例如baby习惯4小时吃一次奶，父母可安排最后一餐的前一餐，约晚上9、10点喂，再让他小睡2～3小时，晚上11、12点再喂一次，隔日凌晨4、5点再喂。

Tip 2最后一餐吃配方奶
母奶和配方奶掺杂喂的孩子，李佳容医师建议：“晚上最后一餐可让他吃配方奶，让宝宝比较有饱足感。”

Tip 3营造舒适环境与规律睡眠
接着，要让宝宝习惯日夜周期，照顾者可在白天多跟宝宝玩，会让孩子晚上睡得比较好。而晚上睡觉时，李医师建议，让他待在黑暗、静谧、温度适中的环境，让他能舒服地进入较深沉的睡眠。

戒夜奶避免3禁忌
1别任凭孩子一直哭
原则上，宝宝到了4、5个月后，上一餐与下一餐能间隔得比较久，也许他半夜起来哭只是因为做恶梦或出现分离焦虑，担心父母不在身边，这时爸妈轻轻拍一阵子他可能又睡着了。因此，要先了解宝宝哭的原因，是饿了？还是便便、尿尿不舒服？

再者，大一点的孩子会假哭，其实只是要大人去抱抱他；可是刚出生的宝宝还不太有社会性的需求，他哭，代表有事情需要帮他解决，如果他真的饿了，建议帮他解决饿的这件事，如此，对于亲子间的依附感或孩子安全感的建立会比较好，李佳容医师表示：“其实这是宝宝的生理发展过程，爸妈别太急着改变孩子的生活作息。”

2体重轻或早产宝宝不宜太早戒夜奶
足月的宝宝如果奶量都有持续增加，大概3、4个月可以让他慢慢试着晚上睡过夜。至于早产儿，则要视他的矫正年纪而定。

3勿将门槛定得太高
父母常以为宝宝睡足7、8小时才叫戒夜奶，李医师指出：“其实宝宝睡到隔天凌晨4、5点，即算是戒夜奶。别将喝奶的间隔时间门槛定得太高。”

家人多支持与协助
新生儿在吃奶或睡觉时间很短暂，会令照顾新生儿的家庭满辛苦的，因此，不建议都是由同一个大人照顾，如此也无法好好休息，情绪上也会比较焦虑，李佳容医师建议：“家人适时的支持与协助很重要，减轻主要照顾者在生理与心理的负担。”

穆淑琪
学历：长庚大学医学士、台湾大学生理学研究所硕士、阳明大学临床医学研究所博士
经历：新光医院小儿科主治医师、台北教育大学身心障碍研究所助理教授
现任：新光医院小儿科主任、辅仁大学医学系副教授

李佳容
学历：中山医学大学医学系毕业
经历：台大医院小儿部住院医师、台大医院小儿部新生儿科研修医师
现任：亚东医院小儿部主治医师

＊更多内容请参考：【妈咪宝贝】2013年11月号。http://www.mababy.com/