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整合冲突的信念，让孩子做自己

2018-02-20 18:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 既然精神分裂患者是受困于“相互冲突的信念”，那么“解铃还须系铃人”，只要帮助患者“整合”内在相互冲突的信念，就可以平息所有的矛盾了。

既然精神分裂患者是受困于“相互冲突的信念”，那么“解铃还须系铃人”，只要帮助患者“整合”内在相互冲突的信念，就可以平息所有的矛盾了。赛斯说：“去帮助奥古斯都面对他另一个自己的行为的涵义，以使他能够接受它作为本体的一部分。”赛斯的意思是，要让奥古斯都了解到，既然“次人格”是那么有力量、那么神勇，当然“主人格”也会具有相同伟大的力量。因为“次人格”是由意识心理所分裂出来的， “次人格”并不是邪恶的，它的本质是保护性的，它之所以现身，是为了帮助“主人格”展现出他自己所不知道的力量。如果奥古斯都不被自己无力的信念所阻止，如果他相信自己也可以不必永远是“善的”，那么，他就可以自然地、无所顾忌地发挥自己原有的能力。一旦奥古斯都同时接受自己的“善”与“邪恶”，接受了“软弱”与“强而有力”的自己，相互冲突的信念就被整合了，冲突与矛盾就被化解了，而这时候，“次人格”就没有再出现的必要了。

所以，想要帮助这个男孩，首先就要消除他的罪恶感，让他知道，他并不是邪恶的，即使他心中充满了怨恨父母的情绪，也是可以被接受的。因为他的怨恨，是来自于想要得到父母的爱。帮助他更了解自己的情绪，让他接受自己所有的想法，鼓励他、爱他，让他自由地做自己，才能让这个孩子真正地健康起来。

曾有一名年轻的患者告诉我： “你说我应该自由地做自己，事情哪有这么简单？我只要稍微迟一些回到家里，爸爸就会生气地威胁我说：‘如果你不能准时回家；我就立刻送你去疗养院！’有时候，我心里很苦，想要痛哭一下，我妈妈就会问我：‘是不是没有按时间吃药？为什么会想哭？是不是有问题了？’他们这样对待我，吓得我什么都不敢做，只有乖乖听他们的话，我真的不想再回到疗养院，那里好可怕啊！”

这就是身为精神分裂患者的悲哀，一旦被医生贴上标签，你就得终身服药，父母动不动就用威胁的方式让孩子就范，却不知道长久被压抑的孩子，他最渴望的正是自由啊！想想看，即便是一个正常人，有时候也会突然歇斯底里地大哭一场，但是在情绪宣泄后，就会经历到一种全然解放、如释重负的感觉，那种暴风雨后的清新与宁静，是多么具有疗养情绪的功能啊！许多人，尤其是女性，都有过这样释放情绪的体验啊！所以从现在开始，建立一个新的观念，告诉自己，发泄情绪是正常的。事实上，我会建议每一个人，无论你是谁，每隔一个星期，都应该要做一些情绪发泄的活动。做这个活动的时候，最好是一个人在一个安全、不会影响别人的空间内，花上十分钟，大喊大叫，或者把枕头拿起来摔，总之，是可以达到情绪宣泄又不会伤及自己或别人的活动。我自己比较偏好待在车子里，关上车窗，同时把音响开得很大声，然后狂喊一阵子。只需要短短几分钟，我就会觉得自己好像又鲜活了起来，好像把污秽的废气排光似的，整个人又充满了清新的能量。所以正确的情绪宣泄，是有益健康的。如果你习惯压抑情绪，让自己的毒素增加，然后在某个时间，对着某个人突然爆发出来，把强大的侵略能量丢到别人身上，这时岂不是伤人又伤己？

我相信，有许多精神分裂的患者，他的症状会愈来愈严重的原因，其中一个可能就是他比发病前更加压抑，更不敢表达自己的情绪。这样压抑的结果，就会使“主人格”变得更弱，而“次人格”就变得更暴力了。如此恶性循环下去，医生以及周围的亲人，当然更不能接受患者的异常状况，所以患者就不可能有机会做任何的情绪表达了，通常只要稍微闹一下情绪，就会引起周围亲人的不安。他们马上就会联想到：是不是又发病了？为了防止病发，赶快服药吧，否则就要送去医院！想到许多患者都遭受到这样的误解，以致被错误地对待，真是遗憾极了！