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培养婴儿按时睡觉的好习惯

2018-02-21 20:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 婴儿睡觉是生理的需要,当他的身体能量消耗到一定程度时,自然就要求睡觉了。因此,每当婴儿到了睡觉的时间,只要把婴儿放在小床上,保持安静,他躺下去一会儿就会睡着。如果暂时没睡着,让他睁着眼睛躺在床上,不要逗他,保持室内安静,过不了多久,也会自然入睡。

        婴儿睡觉是生理的需要,当他的身体能量消耗到一定程度时,自然就要求睡觉了。因此,每当婴儿到了睡觉的时间,只要把婴儿放在小床上,保持安静,他躺下去一会儿就会睡着。如果暂时没睡着,让他睁着眼睛躺在床上,不要逗他,保持室内安静,过不了多久,也会自然入睡。而有的父母常常抱着婴儿睡觉,手拍着婴儿,嘴里哼着儿歌,脚不停地来回走动;或给婴儿空奶嘴吸吮,引诱婴儿入睡,这些毛病导致婴儿要睡觉,必定闹,不拍不抱睡不着,久而久之养成依赖大人、缺乏自理能力的不良习惯。


        睡眠时刚躺下就能睡得很熟的为正规型睡眠或安定型睡眠,睡得不很熟的为非阶段性睡眠或非安定型睡眠。8—9个月婴儿,随着智力的发育,活动内容的增多,玩得太累,受环境刺激太多,睡觉时会做梦,有时刚入睡会哭,一哭就醒。此时,只要父母在他的床边,他看见父母,很快便又入睡;如果父母把婴儿抱起来,放进自己的被窝或拍睡,久而久之,有的婴儿就会养成一定要父母陪着睡觉的坏习惯。
 

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