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让女孩锻炼身体，妈妈可以经常和她做一些运动类的游戏。
提高女孩运动的兴趣，妈妈不妨经常和女孩一起做一些运动类的小游戏，比如掷沙包、跳房了、跳绳了……在这些游戏中不仅可以锻炼女孩的身体素质，还有利于增进母女之间的亲了关系。
11岁的碧薇正在读小学五年级一『生格比较肉向的她不爱运动，很少锻炼身体，因此体质也不是很好，经常感冒。
妈妈从一本家教书上看到家长可以通过和孩子做游戏的方式来培养女孩子运动的兴趣，让女孩爱上锻炼身体。妈妈决定采用这个方法让碧薇喜欢上锻炼。
于是，妈妈就经常带着碧薇去室外做游戏。由于小区里的人都比较熟悉，因此大家都聚在一起玩。有时妈妈套组织大家一起玩掷沙包的游戏，家长和孩子一起分组做这个游戏。
为了躲避飞过来的沙包，碧薇总是机警地看着沙包，机敏地躲着沙包，有时还要和别的小朋友一起合作，每次都玩得很开心，很尽兴。
渐渐地，碧薇喜欢上了做游戏，不仅套主动要求出去玩游戏，而且还喜欢和妈妈一起锻炼身体，身体也越来越好了。
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