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宝宝补铁食谱之肝泥粥

2018-02-24 09:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: ①将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。②将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开。

肝泥粥


原料/调料:


    猪肝50克,白菜50克,大米20克,葱末、食用油、姜末、酱油、清水各适量。


妈妈做法:


    ①将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。


    ②将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开。


    ③再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。


宝宝口福:


    有猪肝的肉香、白菜的清香、大米的米香、丰富的营养,当然会养出健壮的宝宝。适合8个月左右的宝宝食用。
 

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