今日要闻
原料
鲜百合100克，啤梨2个，嫩莲藕250克，冰糖适量。
做法
①将新鲜百合冲洗干净，撕成瓣状。
②莲藕洗净，切成小块，加入500毫升的清水，煮约10分钟，加入盐，然后捞出待用。
③将啤梨洗净切块，连同莲藕放入清水中，用小火熬煮2个时；然后加入百合片，用小火煮约10分钟，加冰糖调味。
营养功效
百合、啤梨、莲藕三者和食可增加其营养价值。
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