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炒萝卜维生素含量丰富

2018-02-26 02:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 萝卜500克去叶、根、皮,削净身上的节疤,清水洗净、沥干,切成粗条。锅中放入食用油,用旺火将油烧热,把萝卜放入煸炒至8成熟时盛起。

    原料   


    萝卜500克,食用油、酱油、盐、葱姜丝、莎泥、明油各适量。


    做法


    萝卜500克去叶、根、皮,削净身上的节疤,清水洗净、沥干,切成粗条。锅中放入食用油,用旺火将油烧热,把萝卜放入煸炒至8成熟时盛起。碗内放入酱油、盐、葱丝、姜丝、蒜泥和温水,拌均匀作为调料。再在锅内放入食用油少许烧热,将调料汁和萝卜条同时放入炒拌,加入明油10克,翻个身即可出锅。


    营养特点


    维生素含量丰富。

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