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滑熘肉片肉软滑润,酸辣味醇

2018-02-26 04:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 猪里脊肉400克,小黄瓜1条,香菇5朵,蛋白1个,盐1/2小匙,生粉1大匙,水1大匙,油2大匙,酱油1大匙,醋1中匙,.酒1小匙,葱段、辣椒段各少许。

原料


    猪里脊肉400克,小黄瓜1条,香菇5朵,蛋白1个,盐1/2小匙,生粉1大匙,水1大匙,油2大匙,酱油1大匙,醋1中匙,.酒1小匙,葱段、辣椒段各少许。


    做法


    肉切薄片,用蛋白、盐腌10分钟,再泡在生粉及1大匙水里,香菇去蒂泡软切丝,小黄瓜切片。油2大匙放入微波炉高功率2分钟后放腌泡好的肉及香菇丝,微波炉高功率4分钟。取出后放入酱油、醋、酒及小黄瓜,微波炉高功率1分钟,撒上葱段、辣椒段即可。


    营养特点


    红绿相衬,肉软滑润,酸辣味醇。

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