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原标题：孕也要动起来！减肥备孕的知识你知道哪些？
随着现代生活方式改变，工作压力陡增，手机不离手，饮食不规律、生活作息不规律等。导致越来越多的女性精神上很焦虑，同时体重也在不断上涨。怀孕前就已经过重或肥胖，或使怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险，而且生产过程发生难产、须剖腹产的机会都会增加，也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。因此孕前及怀孕时维持适当体重是很重要的!
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