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孕妈睡觉时的这3个行为 每个都易造成胎儿窒息

导读: 原标题:孕妈睡觉时的这3个行为,每个都易造成胎儿窒息文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!每个孕妈妈到了孕晚期以后,每天晚上睡觉的时候都很困难...

原标题:孕妈睡觉时的这3个行为,每个都易造成胎儿窒息


文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!


每个孕妈妈到了孕晚期以后,每天晚上睡觉的时候都很困难,躺倒床上以后,想翻个身子那就是个困难,有的时候平躺睡觉,那真是像被石头压着一样,所以孕妈妈睡觉只能侧身睡觉,但是侧身睡觉孕妈妈只能左侧位睡觉,这样才可以让胎宝宝健康成长。

孕妈妈温馨提示:孕妈睡觉的时候需要注意这几个动作,对宝宝有伤害。



1. 孕晚期右侧睡觉


孕妈妈在孕早期的时候睡觉都没有注意,都是喜欢怎么睡觉舒服怎么睡,对于睡姿是没有要求的,但是在孕晚期的时候,胎儿慢慢的长大就会压迫子宫,如果孕妈妈右侧睡觉,胎儿会压迫下腔静脉,造成孕妈妈下肢水肿,但是这不是最严重的,最严重的是会造成胎儿窒息缺氧。

帮妈建议:孕妈妈在睡觉的时候,可以左右交替的睡觉,这样可以让孕妈睡觉比较舒服,或者在肚子下面垫一个枕头,这样可以减少肚子对腰部的重量。



2. 孕妈蒙被子睡觉


睡觉蒙着被子睡觉,是因为从小缺乏安全感造成的,如果孕妈妈没有怀孕之前,有这个蒙头睡觉习惯,孕妈妈怀孕以后这样睡觉是不健康的,蒙着头睡觉会给肺部增加负担,顺带着胎儿也会造成缺氧窒息。


帮妈建议:孕妈在睡觉的时候要注意了,睡觉的时候要提醒自己的老公,在你睡觉的时候帮助自己揭开被子,还有就是家里面准备好氧气袋,如果发现自己蒙被子睡觉,就拿出氧气袋吸吸氧气。


3. 孕妈妈睡觉打呼噜


?其实不管男性还是女性睡觉都会打呼噜,这个都是不可以避免的,但是打呼噜也分为生理性和病理性的,如果孕妈妈怀孕的时候睡觉打呼噜,那就要去医院检查一下,如果是病理性的就要注意了,因为打呼噜会让孕妈妈呼吸不顺畅,呼吸不顺畅就会造成胎儿缺氧窒息。


帮妈建议:孕妈在睡觉的时候不要枕那么高的枕头,每次打呼噜睡觉最好是让老公推推自己,或者是每天出门转圈,回家以后用热水泡泡脚,然后在按摩一下,这样可以促进血液循环,缓解疲劳改善睡眠。


孕妈进入孕晚期以后就会出现很多小毛病,也有很多孕妈妈不注意的事项,有的时候孕妈妈一个小的事情,就会给胎儿造成伤害,所以孕妈平时一定要注意,特别是孕晚期的时候,不要快生了给自己和胎儿造成伤害。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。


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