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男人的生育能力到底有多强？别不好意思看完或许就明白了

2018-08-10 14:48 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 能够拥有一个健康聪明的宝宝，是每个爸爸妈妈的希望，我们都知道，关于生孩子这件事，需要夫妻双方的共同努力，而且如果想要生出一个优质的宝宝，那么备孕期...

能够拥有一个健康聪明的宝宝，是每个爸爸妈妈的希望，我们都知道，关于生孩子这件事，需要夫妻双方的共同努力，而且如果想要生出一个优质的宝宝，那么备孕期间不仅要妈妈做好准备，爸爸的准备也是非常重要的。比如说备孕期间，爸爸是不可以吸烟喝酒的。

我们都知道，只有男性的精子和女性的卵子相互结合成受精卵着床以后，一个新的生命才真正的开始，而在这期间，男性的精子起到关键性的作用，我们都知道，男性的最佳生育年龄是30到35岁之间，精子质量和数量也是最好的，如果想要生出优质的宝宝，尽量选择在这个区间。但是对于男性的生育能力来说，其实并不远远只是在这个区间。

男人的“生育能力”到底有多强？别不好意思，看完或许就明白了

相信大家都看到过这样一则报道，那就是国外一个12岁的小男孩，竟然当上了爸爸，这是一件多么令人震惊的事情，同样也说明了一件事情，那就是说男性的精子其实在很早的时候就已经开始分泌；而在我们的生活当中，还有这样一件令你震惊的事情，那就是一个80多岁的老人，竟然还可以有生育能力，在我们看来，这件事情可能非常可笑，但是它却是真实存在的，同时也说明了一件事情，男人的生育能力真的非常强大。

1、年龄会影响精子质量吗？

要知道，男人的精子质量和年龄并没有直接的关系，其实精子的质量与男性的睾丸有着密切的关系，如果一个男人的精子发育成熟，那说明这个男人的体质非常好，其实对于男性朋友来说，在日常生活当中，只要注意自我保养和增强身体锻炼，即便上了年纪以后，精子的质量也会很好，同样也可以孕育出自己的孩子，而且坚持运动锻炼，不仅有益身体健康，还会让男人充满活力。

2、男性怎样提高生育能力

对于现在生活中的男人来说如何提高自己的生育能力，成为了很多男人想要知道的事情，而且也是一直在努力的事情。其实这件事非常简单，对于男人来说首先要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些瘦肉、牛奶等富含蛋白质丰富的食物，因为优质的蛋白不仅可以提高精子的质量和活力，对身边男人的身体健康也有很大的好处；除此之外还应该注意避免在高温环境下工作，因为我们都知道，男性的精子比较喜欢低温的环境，长时间的高温环境下，可能会杀死精子，导致男性分泌的精子减少，精子质量得不到保障；除此之外，还应该保持一个良好的生活作息习惯，避免长期的熬夜，因为熬夜也是杀死男人精子的一个罪魁祸首，早睡早起，才有利于精力充沛。

关于男性的生育能力，今天小编就和大家分享到这，如果你还知道哪些有益于男性提高生育能力的好方法，不妨在下方评论区留言分享，如果喜欢这篇文章，也可点赞转载，分享到朋友圈，让更多人受益，或者也可以关注小编，小编会不断的更新更多备孕怀孕的育儿小知识，陪你共度人生每个重要时刻。