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原标题:怀孕难多与内分泌有关,可以试试这3个妙招
缘分这件事,总是令人摸不到头脑,看不清规律。你追求缘分时,它总是迟迟不肯露面;你尚未做好准备时,它却又偏要给你个惊喜。就好比有的夫妻同房一次,当月就怀孕了;而有的夫妻备孕数年,都不见怀孕一次。
或者上香拜佛,或者药物介入,各种折腾,多是对身体有副作用的,不能解决问题。而很多老一辈人也给不出太多科学有力的方法,况且旧社会是顾不上、也没有条件讲究优生优育的。时下的年轻人若想生出健康聪明的宝宝,科学备孕是必须的。
下面小编给大家推荐3个小妙招,供备孕夫妻参考:
第一个相对最简单,就是备孕女性要学会掌握自己的排卵期,算准日子,让优质的精子涌向成熟的卵子,受孕率大大提高,而且好的条件更有利于胎儿的各项发育。
第二个是试着放松心情,不要急于求成,给自己那么大的压力,哪怕父母、周遭都在催促自己,也不要乱了阵脚。长期焦虑、紧张、担忧、郁闷,会扰乱内分泌和激素水平,影响女性孕力。
第三个是可以使用针灸疗法来平衡女性内分泌和激素状态,这种方法自古就有,适合长期调理。
其它的还有饮食要营养均衡、荤素搭配,不要熬夜、保证好的睡眠质量,同房技巧可咨询医生指导等等。备孕最忌讳盲目和操之过急,备孕夫妻一定要稳住心神,耐心等待哦~
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