今日要闻
文|秘籍君
我们知道孩子的睡眠很重要,这关系到孩子的生长发育。但是新手妈妈是不是不知道该如何让孩子睡觉呢?我今天给各位新妈妈支点招,从小就让孩子这样睡,孩子未来的颜值和身高都不会差。
这个睡觉方法就是:让孩子睡够时间,并尽量让孩子仰卧睡,不要过早给孩子用枕头,不要让孩子张嘴睡。
首先要让孩子睡够时间
不晓得新妈妈们知不知道,人体内有一种激素叫生长激素,这种激素会刺激孩子长个,而且它在人睡觉时会起到大作用,所以一定要让孩子睡够他所在年龄段应有的睡眠时间。
3个月以内的孩子睡眠时间大概是14-17个小时,这个时间段的孩子基本上就是吃和睡,如果孩子健健康康的,就会让新妈妈特别省心,只不过夜间的时候会辛苦一点,要起来喂好几次夜奶。3个月到1岁以内的孩子睡眠时间大概是12-15个小时,孩子越大睡眠时间就会越短,这个时间段的孩子除了吃睡,还有玩,尤其是到了6个月以后,这时候新妈妈可能会比较累一些。1岁到2岁的孩子睡眠时间大概是11-14个小时,这时候宝妈要开始帮孩子养成规律的睡眠习惯了,因为孩子的生长激素不再是全天分泌旺盛,而是集中在夜里23点到凌晨2点,为了让孩子长得更高,这段时间得让孩子睡觉。
孩子变化最大的就是这些年龄段的睡眠了,至于后来的,家长顺其自然就好。
尽量让孩子仰卧睡,3个月之后再考虑给孩子用枕头
等到孩子会翻身会坐之后,新妈妈会发现孩子的睡姿简直是千奇百怪,真是“只有你想不到的,没有他睡不了的”,但是新妈妈也别太任由孩子随便睡,如果孩子睡姿太奇葩,家长可以适当纠正,尽量让孩子仰卧睡,这是一种最安全的睡觉姿势,当然侧卧睡也好。另外不要过早给孩子用枕头,如果过早会影响孩子脊柱生长,最好等到3个月孩子能抬头,颈部弯曲形成之后再用,这样孩子身型会更挺拔。如果孩子睡觉太魔性,睡不到枕头上,家长也别太强求。
不要让孩子张著嘴睡
从小张著嘴睡,对孩子的颜值影响真的很大,之前有国外的儿童健康专家进行过调查研究,从小张嘴睡,会让孩子的嘴巴往外凸,这是因为用嘴呼吸的气流会冲击口腔中的硬腭,让它发生一定的变形。并且长期张嘴睡还容易让孩子得口腔疾病,以及咽炎等疾病。所以为了孩子的颜值和健康着想,新妈妈还是尽早改正孩子的这一坏习惯吧。
你家孩子是怎样睡的呢?
-----------------------
孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?
如果你有这些育儿困惑,
请关注头条号:【育儿秘籍】。做心里“有底”的妈妈!
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆