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原标题：宝妈坐月子如果不想留病根，这4种食物最好不碰，第3种宝妈都会做
大家都知道女性在月子期间的禁忌非常多，除了在月子期间不能碰凉东西之外，再者月子期间还得卧床休息才可以，并且也有很多的食物都是不可以吃的。而其实这是因为在月子期间的食物不仅会影响到产妇的身体，同时也有可能会影响到正在母乳喂养的宝宝哦。因此女人如果不想给自己留下病根子，以下这4种食物就最好不要碰，尤其是第三种很多的宝妈都会弄错。
第一种、辛辣并有刺激性的食物
不管是剖腹产或是自然顺产，其实产妇都会留下伤口的。因而在月子期间，就尽量不要去碰辛辣且带有刺激性的食物，因其会影响到伤口的恢复，再者也不利于刀口的愈合。所以在女性坐月子期间尽量要保持自己的饮食清淡，要不然很有可能是会留下病根子的。
第二、生冷的食物不要碰
对于这一点，其实我们都是知道女性在月子期间是绝不可以去碰冷或是凉的东西的，因此就更加不可以碰或是吃生冷的食物了。所以如果说在月子期间吃生冷的食物，是会直接伤害到女性的身体健康的。再者当在吃水果的时候，也要分清温性水果以及寒性水果，因而一旦在觉得冷的时候，尽量要加热或者是煮熟了吃最好。
第三、月子禁忌大补
在现实生活中，我们经常可以看到有些产后的女性因为想要身体恢复的好和快，就会吃很多的补品，却不知道这种方法其实是错误的。因为在月子期间产妇的身体还非常的虚弱，对于在营养方面只需要少量的就可以补充身体所需要的。最重要的是如果在产后的前半个月时间，所补的太过于多了，那么就会很容易造成恶露变多，再者还会不利于产后恢复情况，并且最大的一个问题是会急剧增加体重的哦！
第四、很难咀嚼的食物
月子期间除了要照顾好以及注意好身体伤口的恢复极其身体上的变化，同时也必须要照顾好自己的牙口，所以产妇最好在月子期间少吃一些很难咀嚼的食物，尤其是在月底的那段时间，如若长期吃难咀嚼的食物，从而就会出现牙齿酸痛的情况。
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