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当女人成功怀孕以后，知道了自己的肚子里面有一个小生命在不断的生长发育，在生活上以及饮食上都会变得小心翼翼，生怕有自己注意不到的，会对腹中的胎宝宝造成影响。但是即便如此，怀孕期间也可能会有一些疏忽的事情，而这些事情可能会对胎宝宝造成影响，尤其是孕期胎儿缺氧的情况，那么对于怀孕期间的孕妈妈应该要如何预防？孕期，这个孕周胎儿易出现“缺氧”的情况，孕妈不要大意了。
怀孕7-8个月时，胎儿可能易出现“缺氧”的情况，孕妈不要大意了
孕妈妈要知道，一般在怀孕7-8个月的时候，最容易出现胎儿缺氧的情况。因为在这个时间段内，胎宝宝不断的生长发育，但是孕妈妈的子宫到了一定程度之后就不再增长了，这就会使胎宝宝在子宫内的生长空间受到限制，如果是这样的话，胎宝宝就会感觉特别的不舒服，经常会在妈妈的肚子里翻来滚去，而我们都知道，孕期频繁的胎动，尤其是孕晚期，很容易出现脐带绕劲的现象，虽然有时候宝宝还可以慢慢的绕出来，但是如果经常这样的话，就很可能会导致胎儿出现供养减弱或者是缺氧的现象。
那么，该怎样来判断胎儿是否缺氧呢？
1、胎动
我们都知道，愿妈妈可以通过胎儿的态度来观察宝宝是否健康的成长发育。而且孕期胎动一般是在怀孕四个月左右的时候就会出现，并且随着胎宝宝的不断生长发育，胎动的现象也会变得越来越强烈。并且到了孕八个月左右的时候，胎动会出现一个高峰期，但是孕妈妈如果感觉太宝宝在这个月的时候胎动比较少，很可能是宝宝出现了缺氧的情况，孕妈妈千万不要大意。
2、羊水量减少
孕妈妈都知道，体内的羊水深度是不可以小于两厘米的，而且怀孕期间也可以通过羊水指数来判断胎宝宝是不是在健康的生长发育？有没有出现慢性缺氧的情况？尤其是羊水深度小于两厘米，这时候可能就是胎宝宝出现了慢性缺氧的信号，孕妈妈千万不可疏忽大意。
那么怎样做可以预防胎儿出现缺氧的情况呢？
一、多多散步，不应经常躺在床上
所以对于孕期的准妈妈来说，为了腹中的胎宝宝的健康生长发育，在怀孕期间，尤其是到了孕晚期，应该尽量避免长时间久坐或久站，因为经常如此的话，很可能会导致胎宝宝受到压迫，进而影响到宝宝的健康生长发育，严重的话还可能会让宝宝出现缺氧的情况。
二、体重增长幅度控制好，远离二手烟
吸烟有害健康，尤其是二手烟，所以怀孕期间的准妈妈一定要尽量避免，或者是远离香烟，因为孕期吸烟的话，很可能会使宝宝出现畸形的情况，易出现缺氧的情况。除此之外，怀孕期间，准妈妈还应该注意自身体重的增长变化，孕期如果体重增长过快，很可能会对胎宝宝的健康发育造成影响，导致胎宝宝氧气供应减少。
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