今日要闻
文 | 夏老师
图片来源 | 网络
后台有妈妈留言:
“宝宝以前吃奶、睡觉都很规律,但这几天不到一小时就要找奶吃,夜醒次数也变多了,这是奶水不足的原因吗?”
经常有宝妈一遇到这样的情况,就觉得是自己的产奶量不够了,其实并不一定,有可能只是你家宝宝进入猛长期了。
宝宝的生长发育不是一直匀速的,有时快,有时慢,当宝宝处于猛长期的时候,就会出现一直要吃奶,似乎总是吃不饱的现象。
大多数宝宝在出生后的第一年会经历多个猛长期,大致的时间节点为第7-10天、第3周、第6周、第3个月、第6个月和第9个月。当然,宝宝个体有差异,猛长期出现的时间节点也可能不一样。
猛长期一般只会持续2~3天,长一点的会持续一周左右,之后就又会回到正常的吃睡模式。
宝宝在猛长期有哪些具体表现?
1.吃奶变频繁,以前都是2~3小时吃一次,突然食量猛增,几乎不停歇地在吃奶。
2.吃奶时不断含上乳头又扯开,情绪烦躁,容易哭闹。
3.夜醒次数变多,睡不安稳,容易惊醒。
4.比平时更粘人,一直要抱抱,一放下就哭。
5.动作技能发展快,有时候宝宝似乎一夜之间学会了爬、站等技能。
怎么应对宝宝的猛长期?
1、按需喂奶
宝宝在猛长期身体发育速度快,对奶量需求增大,因此会频繁要吃奶,妈妈们不要误认为是自己没奶了,做到按需喂奶就行,宝宝的吸吮本身也会刺激母乳的分泌。
2、保证睡眠
白天看到宝宝揉眼睛、打哈欠了,就马上安排宝宝小睡。睡前给宝宝喂奶时可以多喂几分钟,减少宝宝夜醒的次数,让宝宝睡得更安稳些。
此外,生长激素分泌一般集中于21:00-2:00和5:00-7:00这两个时间段,因此妈妈们最好让宝宝在晚上9点前入睡,次日7点后起床,给宝宝营造安静的睡眠氛围。
3、耐心安抚
猛长期的宝宝比平时更加敏感和脆弱,在哭闹时妈妈们应多抱抱、亲亲自己的宝宝,耐心安抚他们,给予宝宝安全感。
4、科学食补
已经开始添加辅食的宝宝,则可以多给宝宝准备富含维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等营养元素的食物,不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯。
猛长期是宝宝成长的重要阶段,同时也是对家长的一次考验。困难都是暂时的,“风雨”过后就是彩虹了,你会感受到看着宝宝突然成长的美妙。
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