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原标题:补充天然黄体酮,多喝这3种汤,长胎不长肉,孕酮慢慢升上来
孕酮低,是很多怀孕初期孕妈的通性,孕酮越低越容易流产。怀孕初期孕酮低的孕妈很容易发生先兆流产,如果不及时去医院治疗,先兆流产很容易发展成难免流产,怀上宝宝本来是一件高兴的事,可是没来得及享受怀上宝宝的喜悦,就被胎停育的噩耗当头打了一棒,不希望自己因为孕酮低而胎停育,就要采取恰当的方法来补充孕酮。
孕补充天然黄体酮,多喝这3种汤,长胎不长肉,孕酮慢慢升上来
1、豆腐紫菜汤。
原料:一小块豆腐,一小把紫菜,适量水,葱姜,盐。
制作步骤:
1、把豆腐洗干净,切成均匀小块儿,放在碗里面备用。
2、把紫菜洗干净,切成均匀小段放在碗里面。
3、点火起锅,在锅里面放入适量食用油,等油开之后放入葱姜煸炒入味,然后依次放入切好的豆腐和紫菜段翻炒十分钟之后再加入两碗水,大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了,最后加适量盐调味儿即可。
2、胡萝卜鸡蛋汤。
原料:一个胡萝卜,一个鸡蛋,适量水,葱姜,盐。
制作步骤:
1、胡萝卜洗干净,泡在盐水里面泡半小时之后再捞出,切成胡萝卜丁。
2、把鸡蛋打碎在碗里面,然后再搅拌均匀,加适量盐。
3、点火起锅,在锅里面放入适量食用油,等油开之后放入葱姜煸炒入味,然后依次再放入切好的胡萝卜丁和鸡蛋液翻炒,十分钟之后再加入两碗水,大火煮15分钟之后再小火慢炖三分钟就可以喝汤了,最后加适量香油调味即可。
3、丝瓜芹菜汤。
原料:一根丝瓜,一小把芹菜,适量水,葱姜,盐。
制作步骤:
1、把丝瓜洗干净,用刀子削掉皮,切成均匀小块儿。
2、把芹菜洗干净,切成均匀小段儿。
3、点火起锅,在锅里面放入适量食用油,等油开之后放入葱姜煸炒入味儿,然后依次放入切好的丝瓜和芹菜,翻炒十分钟之后再加入适量的水,大火煮至水开后再小火慢炖五分钟就可以喝汤了,最后加适量盐调味即可。
各位孕妈们,你们看明白了吗?那么孕酮低的孕妈一定要抓紧治疗,千万别延误了病情,除了去医院打黄体酮之外,以上这三种食疗方法也很不错哦,抓紧试试吧,你的孕酮会慢慢升上来的。
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