今日要闻
文|好孕姐
在怀孕的时候,因为身体里胎儿的营养也需要母体提供营养,所以准妈妈在怀孕期间都会吃的多一些,为孩子提供充足的营养,以保证孩子在胚胎中发育得更好。可是有些东西孕妈在怀孕期间还是少贪嘴,东西吃得越多,对宝宝越不利。
海带
海带在怀孕期间到底该不该吃,现在依然是众说纷纭,因为海带中碘的含量比较高,所以有的人说孕妇在怀孕期间吃海带会摄入大量的碘,导致体内的胎儿体内的碘含量较高,出生后造成孩子的甲状腺发育障碍肿大,还有可能出现甲状腺低能症。
还有的人说,在怀孕期间吃海带的话,也正是因为海带的碘含量高,可以促进孕妇甲状腺素的合成,为胎儿提供大脑发育必需的甲状腺素,进而促进大脑的发育和智商的发展。
其实只要每天孕妇海带的摄入含量在20克以下,就可以使补充进去的碘发挥它的好处,而不产生坏作用。
山楂(性寒易滑胎的)
很多人都听说过“酸儿辣女”这一说法,对孕妇在怀孕期间喜欢吃酸这件事,并不会过多反对,还会给孕妇买些像山楂这样“酸味十足”的食物,但是山楂吃多了孩子可是会很容易发生意外的。
因为现在有研究显示山楂性寒,有促进子宫收缩的作用,如果孕妇在怀孕期间吃太多的山楂的话,会刺激子宫收缩,给胎儿带来不好的影响。
辣椒(辛辣刺激性的)
这“酸儿辣女”中的第二样食物,辣椒,一样是不适合孕妈在怀孕期间多吃的食物。因为辣椒性热,比较辛辣,孕妇在过多食用后,身体会表现出腹胀、腹痛的情况,对胎儿也会有一定的刺激。
再加上在怀孕期间本身就容易出现便秘的症状,过多的食用辣椒只会加剧这种情况,使便秘更严重。所以在怀孕期间饮食还是走清淡路线比较好。
不过在吃东西这方面,什么东西吃多了都不见得好到哪儿,不论是对孕妇还是普通人,在平常生活中注意吃的量,适合身体的才好。
你怀孕时有忌过口吗?不吃哪些东西?
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