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产后抑郁|原来有病的不是别人是自己

2018-08-31 22:52 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 原标题:产后抑郁|原来有病的不是别人是自己今天,网络上盛传一个帖子:最后,有网友提出那位所谓的25岁的朋友其实是这...

原标题:产后抑郁 | 原来有病的不是别人 是自己


今天,网络上盛传一个帖子:










最后,有网友提出那位所谓的25岁的朋友其实是这位作者的女儿,这位作者应该患有严重的产后抑郁,抵触自己的女儿,否认她是自己的孩子,将她想像成朋友。作者的哥哥应该就是丈夫。最后一幅图就是从事心理行业的网友给的建议。


这样看起来真的是细思极恐。


产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。


常见的产后抑郁症大致有三种分类:

1.三日抑郁


常见于初产妇。症状较轻,在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降,在持续数日后往往能够自行缓解。


2.内发性抑郁


在分娩后2周内,产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。


3.神经性抑郁


有神经疾病史的产妇,在分娩后可能会加重原先的不良情绪,产生易怒失眠等症状。


产后抑郁的常见原因:


1.怀孕期间情绪过于波动


怀孕期间遭遇特殊事件,情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆,往往在产后抑郁情绪会加剧。


2.性格要强,完美主义

过于追求完美主义,或对自身期望过高的女性,遇到困难往往不愿意寻求帮助,又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己,或不承担共同养育的责任,她们会觉感到压力过大而抑郁。


3.内分泌和激素影响


由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化,尤其是产后,体内激素水平急剧变化,常常会导致产后抑郁症的发生。


4.心理变化


除了身体,孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化,一旦出现适应不良,对角色定位缺乏认同,很多女性就会产生矛盾的心理,无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大,考虑问题越多,越容易发生抑郁。


5.身体变化


有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁,尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。


6.家庭和社会


如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾,容易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力过重。


7.对生产的认识

很多女性对分娩有恐惧感,女性从书报电视上认识到分娩的疼痛而感到恐惧不安,导致神经高度紧张,内分泌失调,加重焦虑情绪,诱发产后抑郁。


8.以往情绪问题


在孕前就有抑郁症的女性产后患抑郁症的可能性很大。


9.遗传


有抑郁症家族史的女性,在产后发生产后抑郁的发病率很高。


产后抑郁症有什么表现


1.情绪的改变


· 情绪低落:患者会长时间感到抑郁、忧愁。


· 脾气暴躁:对他人态度恶劣暴躁。


· 内疚:感到因为自己增加家庭压力而内疚,看问题都用负面角度。

· 焦虑:因不懂照顾婴儿或自己的身体状况而焦虑。


情绪的改变多是持续进行,产妇也能够觉察到自己情绪的变化,但却将原因归咎于客观因素。


2.认知的改变


· 日常活动缺乏兴趣:对生活失去兴趣,所有事情都体会不到愉悦感。


· 心生自卑:常感到自己反应迟钝,无法思考,对生活失去信心而自卑不已,失去生活的希望。


3.身体的改变


· 疲惫:感到总是疲劳虚弱,即使正常的身体疲惫也会被产后抑郁的女性认为是疾病。


· 失眠:常常整夜难以入睡。


· 食欲不振:没有心情进食,或暴饮暴食。


· 头痛、头昏、眼花、耳鸣:出现头疼、头晕等不适,导致出现耳鸣、眼花。

4.意志行为的改变


· 意志活动减低:无法专心工作或喂养。


· 不能应付生活:无法使用基本的日常技能,而因此懊恼、自卑。


· 反复出现自杀想法:觉得生活失去希望,反复出现轻生或伤害他人的念头。


以上症状仅供参考,如果出现相应症状且持续时间超过2周就应该去医院进行专业测试。


由于受症状影响,导致产妇情绪低落,免疫力下降,易在产后出现:


· 感冒


· 慢性咽喉炎、口腔溃疡


· 结肠炎、胃炎


· 神经性头痛、神经衰弱、强迫症、疑病症

· 多汗、虚汗、盗汗


· 心脏神经官能症


· 关节游走性疼痛


· 失眠、睡眠不足


而除了身体状况外,也可能因为不良情绪导致轻生或伤害婴儿的极端行为。


新生儿的危害


· 由于生活能力下降,无法很好照顾新生儿,影响婴儿的生长发育。


· 忽视与婴儿的交往信号,不理会婴儿


· 厌恶或害怕接触婴儿,甚至出现妄想而伤害婴儿


· 诱发儿童多动症。

产后抑郁症一定要及时寻找医生的帮助,家人要理解产妇的心情,帮助她走出这个困境。(更多育儿知识请关公wx【海淘刷刷育婴室】)


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