今日要闻
52岁香港天王郭富城去年迎娶小22岁嫩模方媛，两人去年9月生下一女，近日郭天王千金满周岁，传方媛肚皮又有了好消息，今(8日)方媛私下聚会照外流，可见穿着连身裙的她小腹微凸，似乎间接证实怀二胎成功。
郭富城老婆方媛孕肚照外流。(图/资料照片;取自新浪娱乐微博)
天王造人成功，转眼也快儿女双全的节奏;下面就一起来了解下高龄女性如何成功备孕吧~
方媛简介：
方媛(Moka)，1987年7月6日出生于安徽省芜湖市南陵县，中国内地女模特。
2017年3月，郭富城与方媛在香港注册结婚
2017年9月22日，郭富城在微博公布照片承认家庭新成员的到来，自己已经升级当爸爸。10月24日，郭富城出席活动，表示女儿名字叫Chant。
高龄女性如何完美备孕?
1、选择怀孕时机：夏秋季怀孕最好
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、饮食方面：少吃甜食
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、做好检查：孕前、孕期勤检查
孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
4、如何缓解呕吐：饼干、馒头可缓解
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
5、生活细节：少提重物护子宫
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
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