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怀孕后口味大变 原来它在捣鬼 孕期你最想吃的奇葩食物是什么

2018-09-14 04:11 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 原标题：怀孕后口味大变，原来它在捣鬼！孕期你最想吃的奇葩食物是什么怀胎十月，很多孕妈口味就会变得挑剔，今天不想吃饭，隔几天又开始吃香喝...

原标题：怀孕后口味大变，原来它在捣鬼！孕期你最想吃的奇葩食物是什么


怀胎十月，很多孕妈口味就会变得挑剔，今天不想吃饭，隔几天又开始吃香喝辣，为了迎合孕妈的喜好，让身边照顾的亲人们费了不少心思。那么，究竟是何原因让孕妈妈的食欲忽好忽坏、口味也变得如此独特刁钻呢？


配图均源于网络，图文均无关


一、食欲、味觉为何双“出轨”


1、食欲变化：妊娠早期，孕妈体内的雌孕激素急剧上升，在这些激素作用的干扰下，会出现食欲减退、孕吐等早孕反应；孕中晚期时，孕妈体内的雌孕激素分泌量减退，甲状腺素分泌量增加，此时孕妈会食欲大增，经常出现饥饿感。


2、味觉变化：怀孕以后，胎盘会分泌出绒毛膜促性激素，这类激素会抑制胃酸的分泌、消化酶的活动也会大大减少，所以孕妈常常会感到嘴里没味、发苦，此时需要一些特别的味道，例如辣、酸、臭、苦等重口味食物，以此刺激味觉、激发食欲，这是一种正常的妊娠反应。


因此，孕妈们在怀孕期间可以偶尔放肆一下，吃一些自己喜欢吃的重口味食物，例如小龙虾、速食面、烧烤等，适当地满足不仅能满足口腹之欲，还可以让孕妈心情愉悦，何乐而不为？但一定要少量，不要贪嘴。


二、三类食物不能碰


1、未熟透的食物。例如生鱼片、生蚝、未烤熟的牛肉串等，里面含有多种寄生虫和细菌，孕妈进食后，可能会诱发胎儿畸形。


2、含铅量较高的食物。例如皮蛋、爆米花等，可能会损伤胎儿大脑中枢神经的发育，对其智力、免疫力和神经发育都会造成一定程度的损伤。

3、酒精或含酒精的食物。例如酒心巧克力、米酒汤圆等，其中的酒精因子会渗入胎盘，对胎儿器官发育和神经系统造成不良影响。



三、孕妈经历：那些怀孕后最爱吃的奇葩食物


@大大：怀孕头三个月，整天吃不下东西，吃什么吐什么，别提多难受了，那时候老公整天想法子哄着我多吃几口，后来孕吐好了，胃口好了不少，每天吵着要吃酸辣粉、臭豆腐、螺蛳粉，喜欢又酸又臭的东西，老公的脸色顿时不好了，一脸苦笑地说，孕妇太难伺候了。


@元芳：我没怀孕时对门口那家小米糕爱得死去活来，自从怀上了，吃一口就止不住吐，而且特别喜欢吃苹果皮，每次都是把皮削下来吃完，剩下的果肉全给老公了，做菜的时候里面一定要放很多醋和葱才行，不然就没胃口，老公都快崩溃了，跟着我一起吃饭瘦了好几斤。


@起风了：我怀孕那会口味才奇怪，早上刷牙时用的薄荷味的牙膏，忍不住舔了一口，太好吃了吧，恨不得吞下一管牙膏，后来又迷上了我妈之前腌的很臭很腥的海鱼，那种味道正常人闻一下就会吐，可是我却爱的不行，每天都要吃一点。


不知道各位宝妈们在怀孕时，最想吃或吃过哪些奇葩食物？欢迎在评论区留言~（lyj）


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