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橘子这样吃 才算物尽其用

导读: 文|夏老师图片来源|网络现时节,柑橘类水果正当时。吃完橘子,大部分人都把橘核、橘络和橘皮扔掉,实在可惜,其实这些东西也是有用处的。另外,晒干的橘...

文 | 夏老师

图片来源 | 网络

现时节,柑橘类水果正当时。吃完橘子,大部分人都把橘核、橘络和橘皮扔掉,实在可惜,其实这些东西也是有用处的。

另外,晒干的橘皮是一味中药,叫“陈皮”。味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功效。

不过需要注意的是,陈皮并不是陈放几天的干橘皮那么简单哦。要用到陈皮的话,还是去药店买吧。

理气散结--橘络泡水

橘络具有理气散结的作用,用橘络泡水,可使橘络中的有效成分在水中析出,有助于理顺郁结在胸胁的气,气顺则不适自然而除。

用干橘络5克(鲜品加倍),加入开水500毫升,加盖闷5分钟,温热饮用,一般喝完半小时左右即可见效。

痛经--橘核沏茶

橘核就是橘子籽,取橘核3~5克,泡好代茶频饮,如果疼得厉害,橘核可以用到10克。此方能缓懈女性痛经。

食欲不振--橘皮粥

将大米淘洗干净,大火煮开10分钟,橘子皮洗干净,倒进去焖煮半小时,加盐调味。你没胃口吃饭时可以试试橘皮粥,特别开胃,也很适合宝宝食用哦。

咳嗽--干烤整橘

将橘子用水洗净,取纸巾或干净的布擦干,锅烧干放入橘子,用铲子炒至微焦,至冒热气有香味即可,也可放在煤气炉上直接烤,此方对缓解风寒咳嗽效果不错。

需要注意的是,本方仅能治疗比较轻微的风寒咳嗽,如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状,要及时就医。

感冒--葱姜陈皮

在药店买适量陈皮,取陈皮15~20克,生姜数片,葱头适量,共煎水滤汁,加少许白糖,早晨空腹饮服。隔五六个小时再服一次,身体微微出汗为好。此方对症风寒感冒。

通乳--陈皮炙甘草水

在药店买陈皮和炙甘草,取陈皮90克,炙甘草30克,两味中药放在一起,加水1000毫升,先浸泡一个小时,开了锅大约半个小时左右,把药汤滤出来,早晚分两次空腹服下,对于产后乳房有肿块、乳汁不通,效果非常好。

乳腺炎的哺乳期妇女,可用陈皮30克,鲜公英30克,甘草6克。每日1剂,水煎分2次服,严重者可每日2剂,日服4次。

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