今日要闻
文 | 夏老师
图片来源 | 网络
现时节，柑橘类水果正当时。吃完橘子，大部分人都把橘核、橘络和橘皮扔掉，实在可惜，其实这些东西也是有用处的。
另外，晒干的橘皮是一味中药，叫“陈皮”。味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。
不过需要注意的是，陈皮并不是陈放几天的干橘皮那么简单哦。要用到陈皮的话，还是去药店买吧。
理气散结--橘络泡水
橘络具有理气散结的作用，用橘络泡水，可使橘络中的有效成分在水中析出，有助于理顺郁结在胸胁的气，气顺则不适自然而除。
用干橘络5克（鲜品加倍），加入开水500毫升，加盖闷5分钟，温热饮用，一般喝完半小时左右即可见效。
痛经--橘核沏茶
橘核就是橘子籽，取橘核3～5克，泡好代茶频饮，如果疼得厉害，橘核可以用到10克。此方能缓懈女性痛经。
食欲不振--橘皮粥
将大米淘洗干净，大火煮开10分钟，橘子皮洗干净，倒进去焖煮半小时，加盐调味。你没胃口吃饭时可以试试橘皮粥，特别开胃，也很适合宝宝食用哦。
咳嗽--干烤整橘
将橘子用水洗净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。
需要注意的是，本方仅能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。
感冒--葱姜陈皮
在药店买适量陈皮，取陈皮15～20克，生姜数片，葱头适量，共煎水滤汁，加少许白糖，早晨空腹饮服。隔五六个小时再服一次，身体微微出汗为好。此方对症风寒感冒。
通乳--陈皮炙甘草水
在药店买陈皮和炙甘草，取陈皮90克，炙甘草30克，两味中药放在一起，加水1000毫升，先浸泡一个小时，开了锅大约半个小时左右，把药汤滤出来，早晚分两次空腹服下，对于产后乳房有肿块、乳汁不通，效果非常好。
乳腺炎的哺乳期妇女，可用陈皮30克，鲜公英30克，甘草6克。每日1剂，水煎分2次服，严重者可每日2剂，日服4次。
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