今日要闻
原标题:我的成功备孕史,对宫寒的姐妹有用哟~
2017年6月订婚,其实在订婚之前,我就开始备孕~但是没有太刻意的去要孩子,我之前喝酒,差不多17年初就戒酒了,酒是要进入血液的,很严重啊,如果要孩子,一定要戒酒从2017年2月过年的时候开始,就开始吃叶酸,没有吃特意的牌子,就是在民政局人家发的免费的那种,我妈妈说那种的吃了不会有问题,所以之前也没有说吃什么牌子的,反正免费的,一天吃一次。断断续续吃了这么久叶酸,后来想着赶紧要孩子吧,因为老公是在变电站工作,工作环境有辐射,且这种辐射一旦进入人体,是无法排出体外的,然后他们单位很多人备孕两三年都没有要上宝宝,我其实当时心里就不舒服,所以我想还是早点要孩子吧,我17年已经24了,就算要两年,也才26,不至于年纪太大。
然后5月订了婚领了证就开始真正的备孕旅程,在这之前我给他测过jz活性,可惜不是很理想,我们去医院,医生就让吃龙鹿丸,还有番茄素,还要补锌。老公吃了一段时间,再去检查,医生说有改善。因为老公每天都会接触到辐射,所以备孕这段时间,就一直在吃医生给的药。老公一直在坚持,所以我要赶紧调理好身体。因为我有宫寒,我担心会影响到受孕。
听说中药可以调理,于是我决定去看老中医,老中医给我把脉后说我气血虚。给了一个月的药给我,叫我回去按时服用。为了备孕,我辞职了,然后每天在家煮中药吃。一开始还好,慢慢的就是捏著鼻子生硬的逼自己喝下去,结果还是全部吐出来,老公看到我这样,把药都丢了,说我干嘛要搞成这个样子,听到老公这样说,我的眼泪再也忍不住了,抱着老公哭了。不过真的,喝了中药之后,我的脸色变得还差,都快不敢出去见人了,蜡黄蜡黄的,不是说中药对我没效果,而是效果并不大,效果最大的就是减肥成功了,但是我并不需要减肥。只能果断的放弃了。
之后,还是一样没有任何好消息。该做的都做了还是没有什么用。我在小红书看到很多关于备孕的分享,都是一些干货,有的情况跟我差不多,现在都怀上了。我私聊她,问她说是怎么怀上的。她说调理,我问她吃什么药,她说不需要吃药,说是膳食调理。我问她是什么人来的,她告诉我是备孕辅导师,心里想,不会是骗人的吧,后来过了一个星期,想想还是去吧,问过老公意见,老公说不管我做什么都支持我。于是拿了备孕辅导师的联系方式,加了老师之后,我就把我的情况都跟老师说了,还把最近经历的事情一一说了,心里的苦水都告诉老师了,老师不断的安慰我,稳定我的情绪后,跟我说,叫我不要着急,还说我的情况不严重的。这下我的心就松了一口气。老师根据我的情况给我制定了一套营养食疗,我一看,里面都是一些营养搭配,是时候该补补了。老师还吩咐我不要老师在家躺着,多出去运动运动。我还专门报了个健身班,每天会去健身1小时。
我身边也有很多像我一样宫寒的姐妹,她们一直在问我吃什么调理,我给大家分享我两天的食谱,想要知道更多的食谱,可以私聊我哟。
第一天:
早餐7:00~9:00:脱脂牛奶250ML,鸡蛋一个,红枣桂圆;
午餐11:30~12:30:白米饭一小碗,老母鸡汤,蒜炒生菜;
晚餐17:00~19:00:玉米饭半碗,蘑菇炒香干,白灼炒菜心。
第二天:
早餐7:00~9:00:无糖豆浆300ML,素包一个,苹果半个;
午餐11:30~12:30:白米饭一小碗,鲫鱼豆腐汤,蒜蓉炒油麦菜;
晚餐17:00~19:00:糙米饭半碗,瘦肉炒芦笋,红枣桂圆排骨汤。
?调理了一段时间,感觉我之前怕冷的习惯没那么重了,之前晚上睡觉,吹空调我盖的是棉被,现在变空调被啦。还有脸色也好了许多。到8月1日,又一个例假周期未按时到来,立马用验孕棒测试,深吸了一口气,原来是虚惊一场。但是过了两周还是没来,我妈说你不会怀上了吧?怎么可能,我才测了啊?我妈说你再去看看,结果淡粉的杠杠出现了。终于我看到了曙光,马上去医院检查,果然怀上了。但是医生叫我过几天再来检查,看看数值有没有翻倍。
希望之后的检查,在这里很感谢老师给我定制的调理方法。也希望有更多的姐妹能成功升级。
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