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随着宝宝一天天长大,妈妈们也要根据其成长发育填加辅食了,一般情况下在满4个月到6个月大的期间,妈妈们就可以给宝宝尝试除了母乳或者奶粉之外的食物了,如果宝宝生下来一直都是母乳喂养,那么可以在宝宝6个月大之后加辅食,但绝不能晚于9个月。因为宝宝长到一定时期,母乳中的营养已经不能满足宝宝的身体所需,如果过晚吃辅食,就没有其他的营养来源,这样容易造成宝宝贫血哦!
在宝宝4-6个月之间第一次吃辅食时,爸爸妈妈们要注意不要给宝宝喝果汁,很多家长认为水果中有很多营养,所以愿意给宝宝喝果汁,但实际上应该选择给宝宝吃果泥而不是果汁。因为喝果汁不容易产生饱腹感,而且糖分含量比较多,将来对宝宝的牙齿有影响。可以让宝宝从吃米糊开始,因为这个时期宝宝的吞咽功能还不健全,等到吞咽功能发育较成功之后,可以循序渐进开始吃果泥,稀饭等一些半固体食物。
1.香蕉。香蕉软软的滑滑的,而且很容易消化,是宝宝喜欢食物中的Top1,而且香蕉中的营养含量也很高,还有助于防止便秘。
2.菜泥。菜泥健康且做法简单,含有较多维生素以及矿物质,这是母乳中没有的,可以帮助宝宝消化,减少肠道中的毒素,益处非常多。
1. 所有的水果和蔬菜都来自欧盟有机农场,低密度种植,不使用化肥农药灌溉。
2. 采用低温巴氏杀菌,隔绝氧气和细菌的生产环境,无需任何防腐剂也能保证新鲜。
3. 补充每日维生素果蔬泥:来自欧洲太阳之山的西梅,丰富的纤维,有助于肠道蠕动。意大利多洛米蒂山区的猕猴桃,鲜甜多汁,满满维生素C。意大利阿布鲁佐的胡萝卜,丰富的胡萝卜素,保护宝宝视力和皮肤健康。
3.豆泥:豆泥含有大量蛋白质,可以保证宝宝蛋白的摄入。
4.瘦肉泥:例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等,都可以循序渐进添加,保证动物蛋白质的摄入。
在宝宝八九个月之后,能吃的东西就更多了,这时候可以给宝宝增加食物的种类也多了起来。
1.大米,小米,面包,面条,燕麦等等,不过家长们要注意添加量,大概是我们大人的四分之一就可以了。
2.橙子和无核小蜜桔,如果你很想要给宝宝喝果汁,一定要记得将其用凉开水稀释,然后用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。并且让宝宝在吃饭时喝,这样有利于宝宝对铁质的吸收。
1. 欧洲原装进口,来自英格兰近500年历史家族牧场的奶源,保证每一滴奶源都新鲜健康。
2. 不添加香精、明胶、增稠剂。新鲜牛乳发酵,补充钙与蛋白质。
3. 采用低温巴氏杀菌,隔绝氧气和细菌的生产环境,无需任何防腐剂也能保证新鲜。
4. 3杯鲜奶才能制成1杯酸奶,蛋白质丰富,适合宝宝食用。
5. 辅食泥淘宝销量第一,4种口味可选,明星宝宝也爱吃。
3.果酱类:果仁酱或花生酱都是不错的,但前提是宝宝不对果仁过敏,家长们一定要检查好了。
等宝宝再大一点,基本一岁以后,宝宝吃的东西就更接近我们大人吃的了,这时候给他吃剁碎了的食物,每天可以吃三餐,中间吃一些小点心,还有每天要喝一定量的奶。
以上这些就是宝宝在各个年龄段辅食的大致顺序,每个孩子体质不同,可能对辅食适应程度也不同,爸爸妈妈们一定要做到心中有数哦!
来源:妈咪宝贝传媒
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