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别再瞎补钙了 你口中这些缺钙症状其实和缺钙没什么关系

2018-09-22 10:12 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多家长经常留言问小康君“宝宝多汗、脱发、枕秃、出牙晚、下肢弯曲,是不是就说明宝宝缺钙了,需要补钙啊?”其实,以上这些症状当中,有很多情况都是宝宝...

很多家长经常留言问小康君“宝宝多汗、脱发、枕秃、出牙晚、下肢弯曲,是不是就说明宝宝缺钙了,需要补钙啊?”

其实,以上这些症状当中,有很多情况都是宝宝生长发育的自然过程,既不是缺乏微量元素也不是什么病理现象。这些症状会随着宝宝的生长发育自行好转,并非是缺钙造成的。比如:

出汗

2岁以下的宝宝出汗多为生理性出汗。因为婴儿处于快速生长发育期,新陈代谢非常旺盛,而大脑神经系统发育尚不完善,自主神经功能调节不成熟,需通过出汗维持正常体温。此外,婴幼儿皮肤含水量大,微血管分布广,由皮肤蒸发的水分尤其多,故汗液分泌较多。

这种生理性多汗通常发生在宝宝入睡后半小时内,持续1-2小时后逐渐减少,而且仅在面部、前额有汗,手臂等部位比较少见。这是因为婴儿的汗腺密度虽高于成人,但有分泌功能的汗腺比例低,诱导出汗的温度阈值高于成人,因此热性出汗能力差。

不过,如果家长发现宝宝在多汗的同时,还伴有其他异常症状,就需要警惕起来找一找宝宝出汗的真正原因了。

脱发、枕秃

宝宝有脱发、枕秃,可以说是最常被认为是缺钙的。经常有家长问小康君“我家宝宝这么小怎么会掉头发/枕秃?是不是缺钙了?”

其实,宝宝脱发或枕秃(尤其是3-6个月的小婴儿),都是很正常的一种生理现象,主要与以下因素有关:

体内激素水平发生变化

毛发的生长会受到体内多种内分泌激素的影响,比如甲状腺激素,性激素及皮质类固醇激素等。而新生儿出生后体内激素水平会快速下降,毛发很快进入休止期,致使胎毛脱落。

毛发的新陈代谢

头发的生长有一定的周期性,通常宝宝在2-3个月时枕部的胎毛会开始脱落,因此3月龄左右的婴儿常有枕部呈片状或圈状头发稀疏或脱落的情况发生,也就是我们所说的枕秃,这都属于正常的生理情况。

局部摩擦

宝宝长时间躺在床上(尤其是小月龄的宝宝),加上头部容易出汗、头皮痒,宝宝脑后经常与枕头/床面摩擦的地方就容易形成枕秃。待宝宝逐渐会坐、站、走后,睡觉也逐渐安静下来了,枕部头发就会慢慢生长出来。所以,家长们眼中较“严重”的脱发和枕秃,其实和缺钙没什么关系。

出牙晚

宝宝的乳牙共有20颗(上下各10颗),正常情况下,大多数宝宝在出生后4-10个月时就会长出人生中的第一颗牙,约在宝宝2岁左右出齐。

萌牙顺序为下颌先于上颌、由前向后进行:最先萌出的是下颌的第一乳中切牙,到8-10月时,上颌的乳中切牙开始萌出,紧接着就是下颌的侧切牙开始萌出,再过两个月,就是上颌的侧切牙萌出,接着是下第一乳磨牙、上第一乳磨牙、下尖牙、上尖牙、下第二乳磨牙、上第二乳磨牙。

不过,并不是所有宝宝的乳牙都是按照上面这个顺序萌出的。因为每个宝宝的出牙时间、顺序与何时出齐都是非常个体化的。有些宝宝可能在4个月的时候就萌出第一颗牙齿了,而有些宝宝可能快1岁的时候才长出第一颗牙,这都属于正常情况,家长不用太过担心。

但是,如果宝宝在12个月后仍未萌出第一颗牙齿,那么就需要就医口腔医院,由医生检查确认宝宝乳牙延迟的原因。这可能是遗传、可能是疾病、可能是缺钙、也可能是外胚层发育不良等因素,千万别不明原因就瞎给宝宝补钙!

下肢弯曲

膝内翻(O型腿)和膝外翻(X型腿)并不一定是缺钙或缺少维生素D导致的,还有可能是暂时的生理现象。因为在生长发育过程中,宝宝的下肢角度会发生如下变化:

?0-1岁:O型腿明显,这多与胎儿宫内姿势使股骨、胫骨弯曲有关;

? 1-2岁:下肢会逐渐变直,胫骨股骨角为0;

? 2-7岁:胫骨股骨向外成角,转为X型腿,并且在2-4岁时最为明显;

? 7岁以后:下肢会逐渐变直,并接近成人水平。

所以,在这期间家长只需带宝宝做好定期体检就好。如果宝宝到了7-8岁,膝内翻或外翻>8cm,或者仍存在进行性加重的膝内翻或外翻(超过15°),并伴有疼痛、不对称、畸形或下肢不等长,就需要及时带孩子就医了。

小康君嘚吧嘚

很多家长容易照本宣科,习惯于把宝宝夜间易哭闹、出牙晚、长的过快或过慢、食欲偏差、肋缘轻度外翻、活动时关节有响声、反复出现湿疹等现象与缺钙挂钩。稍有点什么症状,就盲目给孩子补钙。

但其实,不论是母乳、配方奶粉,还是营养米粉或是其他辅食,其所含有的钙都是非常充足的,只要保证宝宝每天摄入400国际单位维生素D,真的无需担心孩子缺钙。





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