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怀孕后的准妈妈,可以说是家里面头等重要的人了,对于她的任何要求,家人也都是极力满足的。可是准爸爸尤其是新手爸爸不知道的是,我们不仅仅是要在吃住行上照顾好孕妈妈,在情绪上也是要多顾及孕妈妈的。
晶晶,一位标准的90后孕妈妈,怀孕已经25周了,自从怀孕后,老公对自己别说有多好了,甚至婆婆还专门从老家过来照顾她。可是最近不知道怎么回事,晶晶总是有意无意的乱发脾气,以前跟老公说话从来都不会大喊大叫的,最近不仅经常大吼、还会无缘无故的找茬。对此,老公都开始抱怨了,觉得是晶晶在无理取闹 ,自己什么事情都由着她来了,可她还不满足,这到底是要怎么样?因为老公的这一番话,晶晶更是大哭了好久,可是她又有什么办法呢,自从怀孕后心情就像过山车搬,时起时落的,她也控制不住啊!
其实这个还真的不能怪晶晶,家里有孕妇的准爸爸都应该了解,妈妈怀孕后,这样的情绪波动是很常见的,可能上一秒她们还在跟你笑谈人生,下一秒就要感叹人生不易了。一般怀孕后的女性,心情总是这样起起伏伏、让人捉摸不透的,我们要做的就是多体谅她们,毕竟怀孕不易!
一、孕期情绪为什么变化这么大?
对于孕妈妈来说,怀孕后情绪变化大是很正常的现象的。这种现象多半是由于女性在怀孕后,体内激素也随着变化而导致的。这种心情起伏很多都不是出自孕妈妈的个人性格的,可能只是一些很小很小的事情引发的,可能下雨了,孕妈妈心情也会突然坏;走在路上突然被一滴水滴到身上,她也会瞬间生气......所以当孕妈妈你突然意识到自己又乱发脾气了,不要因此而感到不好意思,这只是你怀孕期间的正常生理反应而已。
二、情绪总是反复无常,该怎么办呢?
孕妈妈,如果你也意识到自己经常出现负面情绪的话,那就要学会自己去调节心情,平时可以多听听一些轻松愉快的歌曲,看一些搞笑的节目,甚至是多做一些能为自己带来好心情的事情。千万不可以在负面情绪来的时候,自暴自弃,让它慢慢扩散以至于最后爆发出来,这样不仅你自己感到疲乏,还容易将坏情绪传给肚子里的宝宝,影响宝宝的发育,严重的还有可能会导致早产和畸形,得不偿失。
对于孕妈妈情绪的变化,准爸爸和家里人也要多体谅,当孕妈妈出现负面情绪的时候要多和她沟通,不要只是指责孕妈妈,这样只会适得其反,只会将孕妈妈的负面情绪扩大,严重的可能还会造成孕妈妈出现抑郁呢。
准爸爸们可要注意咯,怀孕10个月里,每一天孕妈妈都有各种各样不安的情绪,平时请给孕妈妈多一点呵护和关爱,让孕妈妈保持心情的愉悦及舒畅,这样10个月后,小宝宝就能健康的来到你们身边啦!
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