今日要闻
原标题:孕妈上厕所时别做这个动作,很容易导致胎儿窒息
这天,广州一家妇产医院里接诊了一名孕妈,这位怀孕已经将近7个月的孕妈称,自己已经好几天没有感觉到胎动了,当医生使用仪器为这位孕妈检查胎儿后才发现,胎宝宝已经失去了生命迹象,具体原因可能是上厕所时不良的习惯导致胎儿窒息。我们都知道,通常情况下如厕方式有蹲厕和坐厕两种,可你知道哪种如厕方式是最适合孕妇的吗?下面我们就来对比一下这两种如厕方式。
蹲厕
古代没有马桶,只有少数的贵族才有坐便器,但是绝大部分孕妇上的都是蹲厕,所以这也是最常见的如厕方式,有很多的优点,其一,蹲厕能锻炼孕妇腿部和盆骨的肌肉;其二,蹲厕能有效避免私处和如厕工具的接触,一定程度上避免了感染病菌的可能,比较卫生也比较方便,尤其是在使用公共厕所时。虽然有很多好处,但蹲厕也有一些弊端,在上厕所时蹲厕很费力气,没有蹲好还有可能会摔倒,蹲的时间久了还会导致血液不通,腿发麻。要特别注意的是,很多孕妇都有便秘的习惯,再加上很多人喜欢上厕所玩手机,这就会导致如厕时间大大延长,长期保持蹲厕动作会引起宝宝缺氧,甚至窒息。
坐厕
相比于蹲厕,坐厕因为有马桶,所以孕妇可以更加省力,不会压迫到腿部和胎儿,更加的安全,不用再担心会因为上厕所时间太久而导致腿麻或者胎儿缺氧,大大减少了发生意外的几率,但是坐厕时间久了会腰酸,最重要的是卫生问题得不到保障,如果马桶不干净的话很可能会导致孕妇感染细菌。
孕妈应该如何上厕所?
蹲厕和坐厕其实很难说孰优孰劣,它们都有各自的优缺点,而孕妈要做的就是要努力克服这些缺点。在使用蹲厕时,孕妈要注意上厕所的时间,不要做玩手机、看书等杂事,如果有便秘的习惯的话,最好尽早想办法改善这一问题。在使用坐厕时,一定要考虑到卫生问题,家里的马桶也要经常清洗消毒,尽量不要使用公共厕所的马桶。
原来怀孕后连上个厕所也有这么多讲究,各位孕妈,你们平时是如何使用公用的马桶的呢?欢迎和大家一起分享。
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