今日要闻
原标题：孕初期即将到来，孕期要多吃这3种美味，宝宝智力发育好身体棒
相信每一个妈妈都希望自己的孩子能健健康康，聪明过人，但是爸妈的基因占了一部分我们是没办法改变的。也就是说为了让宝宝更聪明些，除了自身的基因遗传，接下来就是需要我们通过后天来培养提高宝宝的智力，可以多配合医生，多吃些这些食物来让宝宝更为聪明些。
让宝宝大脑发育好一点就要让宝妈多多配合了，在孕期的时候多多吃这三种食物：
1、核桃
核桃不管是对孩子还是对大人都是有益脑的作用的，因为里面富含氨基酸、蛋白质，对脑袋有着非常高的养护作用，孕妇每天可以多吃点核桃来补充自己的脑子还有促进宝宝的大脑发育。都说一孕傻三年，也不知道是不是把自己的智商给了孩子，所以多吃点核桃真的很好。
2、鱼类
鱼类本身含有的脂肪酸、DHA非常高，这些成分对孩子来说都是非常好的。吃鱼不仅对孩子的智商发育有帮助，也可以让孕妇起到明目的作用，有些孕妇在怀孕之后视力会下降，有事没事多吃点鱼会对视力有帮助。
3、黑芝麻
上面说到的这三种食物孕妇在孕期的时候多多吃，对以后宝宝的智商肯定有促进作用。宁信其有吃点总是好的，反正对孕妇本身也没有害处，对孩子更是没有消极影响。
简简单单就3种食物，只要孕妈坚持吃，宝宝的身体健康不是梦，而且头发还会乌黑发亮，身体各营养也比较充足，可一定要坚持吃哦！
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