今日要闻
原标题:孕妈怀孕后,3件事虽小但不容错过,导致胎儿发火
女人怀孕以后很多方面都要特别的注意,尤其是一些小事上面,更要多留意多当心。不适合自己做的事情,千万不要逞强,平安才是最关键的。女人怀孕后,这3件事虽小别逞强,可能会影响胎儿正常发育,这些你都知道吗?
1. 吃夜宵
闺蜜怀孕的时候半夜十二点看朋友圈别人晒的各种美食,忍不住起来吃了一包泡面。她也知道这样对胎儿不好,但是就是逞强觉得就吃一次没有什么,吃完泡面又吃了一个苹果,结果吐了一个小时,一夜都没有睡好。
虽然女人怀孕以后会很容易饿,但是晚上还是尽量不要吃东西。这样做不仅容易发胖,也会影响孕妈的睡眠,这两种情况,都不利于胎儿的正常发育。所以别总抱着侥幸的心理觉得就吃一点没有什么,就算是你吃了没什么,可是也会打扰胎儿休息。
一般来说,在临睡前两个小事最好就不要吃东西了,如果觉得饿可以稍微喝一点奶,不建议吃水果之类的食物,一是吃了以后很容易饿,二是含糖量比较高。
2. 管闲事
尤其是那些怀孕后不上班的孕妈,因为无聊就总想找点事情乾乾,如果这个时候别人有了什么问题了,就更加可能会很热心(八卦)的去管闲事,建议孕妈不要这样做。
女人怀孕后管好自己就行了,闲事少操心,如果是累著了或者是发生了什么意外影响孕妈的心情,导致孕妈体内的激素水平发生了变化,这也不利于胎儿的健康发育。
所以孕妈怀孕以后,少一点八卦之心,也少凑一点热闹,可管可不管的事情,不要浪费太多的心思。
3. 干家务
并不是所有孕妈怀孕以后都过着衣来伸手饭来张口的生活的,很多孕妈即使是挺著大肚子也要什么事儿都亲力亲为。照顾自己也就罢了,收拾家务以及找过别人就不要再逞强了,不要觉得没什么,也不要有什么侥幸的心理。
女人怀孕后应该适量的运动,但是很多家务活都不是不适合孕妇的,比如弯腰拖地擦桌子之类的,虽然是小事,但是也不能在这方面太勤快了。
你怀孕以后过着什么样的生活呢?有没有逞强做过这3件小事呢?
(图片来自网络,如有侵权,请联系删除。)
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