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现在社会当中人们的生活水平有了很大的提高，尤其是在饮食方面越来越好。对于妈妈来说，孕期补充营养是十分重要的，因为这样可以满足胎宝宝生长发育所需的营养需求，但是孕妈妈要注意营养补充过多，营养过剩的话很容易导致内热的现象，不断在体内堆积，逐渐形成胎毒。而胎毒对宝宝的影响，相信小编不用多说大家也知道。时间长久对于新生宝宝的皮肤可能会造成一定的影响，婴儿宝宝出生以后就会出现湿疹或者是黄疸等等。那么怀孕期间孕晚期，孕妈如果常吃这4种食物，或许可以有效去除体内胎毒，让宝宝出生后有个高颜值。
1、无花果
无花果是日常生活当中常见的一种水果，但是孕妈妈你没听说过吗？孕期吃一些无花果，也可以起到去胎毒的效果。这是因为无花果当中含有的胶质和纤维素，可以有效吸附孕妈妈肠胃壁上的垃圾和毒素，进而起到去除胎毒的效果。
2、玉米须
相信生活当中，我们在食用玉米的时候，一般是将玉米须给丢弃。但是孕妈妈你们知道吗？玉米须具有的营养价值也非常高，而且在中医上又被称之为龙须。如果用它泡水喝，不仅可以起到降三高的效果，对于预防妇科疾病也有很好的效果。尤其是清暑清热的功效。除此之外对于预防妊娠期间水肿的现象，也有很好的功效。
3、鹅蛋
相信孕妈妈都听说过，孕期吃鹅蛋可有效预防太多。真的如此吗？要知道鹅蛋当中含有的营养成分非常高，而且鹅蛋性温，蛋白质含量丰富，它含有非常丰富的卵磷脂。不仅有效起到补脑益智，改善记忆力的功效，还能起到补中益气的功效。即便是不能起到去胎毒的效果，其营养价值对于妈妈也是非常有利的，但要注意，不可过量。
4、蜂蜜
相信生活当中很多女人都有喝蜂蜜水的习惯，因为它是天然的大脑滋补剂。这是因为蜂蜜当中含有的酶新的微量元素非常丰富，有很好的益脑增智美容护肤的功效。还有助于缓解孕期便秘的现象，还有很好的清热解毒，排出体内毒素的功效。因此孕晚期孕妈妈不妨试着饮用一些蜂蜜水来达到去除胎毒的效果。
孕期饮食讲究多，吃对了才有利于胎儿健康发育。今天小编就和大家分享到这，希望这篇文章对你有帮助，小编每天都会更新更多育儿小知识，与大家一起分享，若多次有不同的意见或观点，欢迎在下方评论去留言讨论。
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