今日要闻
秋天一到,很多细心的家长会发现,整个夏天都好好的宝宝,开始咳嗽、感冒发烧了,这是为什么呢?其实,孩子身体不适,主要是季节温度转换而引起的。除了换季这个因素,宝宝抵抗力差才是生病的根本原因。想让宝宝舒舒服服过完秋冬,宝妈们要做足这些功课哟!
营养充足且均衡
人体的免疫系统,主要是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的。由于宝宝年龄较小,免疫系统的形成主要是靠营养物质来做基础的。要是宝宝营养不良,或者营养不平衡都会导致宝宝抵抗力低下。所以,日常喂宝宝喝奶时,宝妈最好挑选含有益生元、有机乳脂的奶粉,宝宝吃过之后,对提高抵抗力、免疫力很有帮助。
不随意使用抗生素
抗生素的确能够有效的预防一些疾病的产生,但要是宝宝的病情没有那么严重,尽量别使用抗生素,最好用自己的抵抗力来克服过去。因为,家长乱用抗生素的话,宝宝的抵抗力可能不升反降,如此一来,免疫系统就会越来越不完善。建议在日常饮食中,给宝宝冲泡一些益生菌冲剂。这样一来,调节宝宝肠胃的同时,也提高他的抵抗力。
及时接种疫苗
给宝宝打疫苗,不但能保护宝宝免受流感的侵害,而且还可以减少一些疾病的发生。比如说哮喘、肺心病、,慢性支气管炎等。现在国家有专门为宝宝免除费用的疫苗,家长别忘记及时带他去接种。要是家庭条件允许的话,一些自费疫苗也建议给宝宝注射。
运动增强抵抗力
运动能增强人体的抵抗力,这点想必没有家长不知道吧。人体的淋巴有很多抗病毒、抗感染的细胞,而运动可以促进淋巴在人体内的循环加快,自然就能提高人体的抵抗力。建议当宝宝会走路时,宝爸宝妈可以带着他多去户外锻炼一下,做一些适合的运动,比如散步、做小游戏等等。总之,家长要记住,经常运动的宝宝抵抗体一般都不会太差。
现在还没入冬,天气不冷不热,正是运动的好时辰,所以家长赶紧从现在做起,工作闲暇之余,带宝宝外出多转转。上面这4种提高宝宝抵抗力的方法,不知道的家长赶紧收藏吧!
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