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原标题:女性关注5个地方,体现生育能力,自己对号入座
每个女人都是独一无二的生命体,除了本身魅力展现以外,女性更应该关注这5个地方,因为它们是对生育能力体现更为直接的部位,大家一定要关注:
1、指甲小太阳少
手指甲上的小太阳是人体健康的象征,一般情况下,小太阳越多,女性越易受孕。小太阳越少,表明人体的各方面情况越差,如免疫力低下,体制差,容易精神不济等。很多女性都注意到一个现象,自己手指上的小太阳一开始是全的,慢慢的,小太阳越来越少。其实,小太阳受到诸多因素的影响,熬夜、生活习惯差、纵欲过度等,都会让小太阳变少。小太阳若只在双手拇指上出现,或者十指一个小太阳也没有,那么这类女性多半体质偏寒,气色差,且往往难以受孕。
2、嘴唇黯淡干燥
天气干燥或者饮食过于重口味后,我们都能感受到嘴唇对于水分的需求。然而,嘴唇干燥除了缺水之外,还有可能是缺少维生素A。这种情况下,女性需要额外补充维生素A,日常饮食可以多吃鸡蛋、乳制品、动物肝脏等,备孕女性如果缺少维生素A,胎儿有缺陷的几率会增加。
3、私处毛发过旺
女性私处毛发紧系健康,如果女性发现大腿内侧毛发过旺,可能是多囊卵巢综合症。正常女性私处毛发呈倒三角,如果毛发形状演变成正方形,那么患病可能性高。这种情况下,女性体内激素紊乱,排卵也会受到影响。
4、手指无名肿胀
如果来大姨妈时,女性发现自己手指有肿胀的情况,那么可能是甲状腺功能衰退了。这属于内分泌性疾病,这类女性怀孕后,胎儿大脑发育会受到影响。女性如果发现这种情况,一方面要减少盐分的摄入,另一方面要及早就医,治疗好之后再备孕。
5、面部的苍老度
生活习惯的影响以及年龄的增长,对女性生育能力的影响非常大,随着年龄增加,卵子数量不足,并且质量差,表现为排卵稀发,或者空卵泡,女性总体健康水平也会下降。
女性如何自测生育能力?
<年龄>
女人的生育黄金年龄在24岁到29岁之间,年龄小,生殖系统尚未发育完善;年龄大,女人本身的卵巢功能和卵子质量会下降,容易给孕妇造成流产和畸形儿。所以你要结合自己的年龄,心里有杆秤,看看自己处于什么阶段,备孕要面临哪些准备和风险,做到心中有数。
<身体质量指数>
身体质量指数,也叫BMI指数,是一个计算公式,简单来说,用自己体重的公斤数除以身高的米数,得出来的结果再平方。你自己可以拿笔算一算,如果算出的结果在18~25的范围内,说明你的备孕条件比较理想。
<月经周期>
月经是反应女性生殖健康程度的风向标,我们都知道,一般女性的月经期在28~35天,偶尔出现一次经期不规律很正常,但是经常伴有月经推迟或是延后、痛经等症状,在备孕之前,一定要到正规医院妇科做个彻底检查。
<避孕史>
很多不孕不育的女性都有一个共性,就是避孕工作不当回事。日常服用紧急避孕药相对安全,但是你不能有恃无恐总吃,那是药不是糖,是药对身体就有伤害。即使不依托于药物避孕,一些女性选择放置避孕器,你以为会安全,殊不知会导致盆腔感染、输卵管粘连等妇科炎症,这些妇科病慢慢累积,自己也没能引起足够重视,得了不孕不育也就怪不得谁了。所以,对于近期没有打算备孕的您,平时一定要做好规范的避孕措施,尤其是流产,对女人身体的伤害,甚至不可逆转。
<有无慢性病史>
很多你曾经得过的慢性病,自认为彻底治愈,对这类疾病也没有足够的认识,其实它一直都在,只是没有兴风作浪,可并不意味着当你备孕时它不会死灰复燃。要知道,一旦成为准妈妈,抵抗力低下,身体极度虚弱,各种疾病乘虚而入,往往很多慢性病根正是导致不孕不育或者影响胎儿健康生长的元凶。所以,在体检时,对过往病史一定不要避而不谈,这是一种极不负责任的表现。
<身体状况>
无论对于正在打算备孕或者已经成功受孕的女性,所有的备孕条件必须建立在健康的体质基础上。离开了健康,其他的一切免谈。不管你现在处于哪个阶段,一定要定期体检,合理安排作息,养成良好的生活习惯,适量运动,有个积极乐观的生活态度,艰难困苦,玉汝于成。
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