今日要闻
原标题：这些动作有可能对胎儿造成伤害，孕妈你有做过吗？
小徐检查出怀孕后，就立刻报名参加了小区的孕妈社团活动，想着借此机会增加自己的常识。小徐性格大咧，坐下后就翘起二郎腿，这个动作引来了周围孕妈的一顿批斗，说这样会引起下肢的血液不循环，引起水肿等等。小徐性格本就大大咧咧，从不注意这些，就算怀孕也都是想干嘛就干嘛！孕妈妈都劝小徐，没怀孕的时候可以不注意，但是肚子里有了宝宝，就多了一份甜蜜的责任。如果因为自己的生活不注意，对肚子里的胎儿造成伤害，到时候就后悔莫及了。
相信生活中一定也有孕妈不注重细节，因为一些不良的动作或者习惯而对胎儿造成一些伤害。生活中我们要尽量避免哪些动作来减少对胎儿的伤害呢？
一、同一动作不要时间长
1、怀孕之后，由于子宫增大，孕妈的下肢循环就会变得比较差，特别是有些宝妈工作的原因，会经常久坐或者久站，同一个动作时间长，重负次数多，就有可能造成静脉曲张或者是下肢水肿。建议坐立或者站立一小时之后，适当的休息5——10分钟，既调节心情也放松了腿部的肌肉。
2、怀孕之后，因侧睡肚子产生的不适感会让孕妈更喜欢平躺睡，所以就算躺着休息一下也会时刻保持平躺的姿势，而起床的时候也喜欢用仰卧的动作，这样的动作会让胎儿非常不舒服，也很容易引发腰部肌肉的紧张感和不适。长时间的平躺还可能造成胎儿窒息，所以孕妈躺在床上休息的姿势要十分的注意， 也要适当的调整的。
二、姿势不当造成的意外
1、如果孕妈接近了孕产期，太用力的提重物或者抱小孩，又用力不当的话，有可能会给腹部施压，从而增加流产或者提前生产的可能性。此外，提取重物或抱孩子的时候，由于孕妈必须身体后仰来维持身体的平衡性，一不小心也可能会引发腰酸背疼的情况。
2、怀孕之后孕妈的腰部负担会非常的大，如果这个时候去弯腰捡东西，一不注意有可能拉伤背部的肌肉，造成背部疼痛，这样的动作也会压迫到孕妈的肚子。此外，弯腰之后马上站立，也会引发头晕的现象。
怀孕之后，宝妈也适当的“矫情”一下，毕竟爱情的结晶需要格外的呵护，作为老公的角色，在老婆怀孕期间也要多承担家里的体力活，这样宝妈才能孕育更健康的宝宝。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
