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科比是我们90后乃至80的篮球爱好者的偶像,他的职业生涯可谓是十分精彩,乔丹在一次采访中表示,唯一一个可能战胜自己的球星就是科比,可见乔丹对科比的评价有多高。
科比之所以能够获得这么高的评价和他这么好的成绩,完全是因为他的努力和付出,知道科比的人,都听说过一句话,凌晨四点半的洛杉矶,这句话就是科比的代言,一位球星能够每天早晨四点半起来去训练,而且一坚持就是十好几年,就现役这些球星来说有几个人能够做到,科比在训练的时候对自己毫不客气,他的你自己的训练简直就是魔鬼训练,下面让我们看看科比平时都是怎么训练的吧。
NBA里曾经流传着这样一件事,科比曾经一夜骑自行车40英里穿越沙漠,最后早上7点按时参加球队的训练,要知道40英里是什么概念,40英里相当于64公里,这是个什么概念,尤其是他还没有迟到第二天早上的球队集训,这种训练方法,试问联盟里又有多少球员可以做到,这件事情经过报道后,有记者采访科比,当记者提到这件事时,科比表示自己是从傍晚开始骑行,大概到凌晨两点左右就结束回家休息了,想想这个时间不少人应该还在睡梦中沉睡吧,但科比却早已结束他的训练,回家休息了。这就是为什么科比在联盟里没有人能够防住他,就连老科退役的那场比赛,自己一人还独得60分。
在一次记者采访奥尼尔的时候,奥尼尔曾说到:“科比还创造了一套训练规划,每周他会训练6天,而这六天他每天会训练6个小时,一周一共36个小时训练时间,科比要完成6000次百米冲刺,3000次投篮命中,600个俯卧撑,这些只是其中的一部分。”奥尼尔十分赞赏科比的这种训练态度和训练方法,科比基本上每天每时每刻都在训练,就连不打球的时候,他都会自我演示跑位投篮等动作。
现在不少球员抱怨自己没有别人那么有天赋,小编就想说了,科比很有天赋吗,每个人生来就是平等的,只是你愿不愿意为了成功而去努力罢了,不要去抱怨任何一件事,只有你努力付出了,任何事都不会让你失望的,篮球也是这样,生活更是如此。
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