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原标题:孕妈要少吃3类食物,宝宝黄疸的可能会减少,你忍住了吗?
到了孩子要出生的时候,越是那种在怀孕期间饮食不注意的孕妈,心里就越是担心。因为虽然吃的时候安慰自己少吃一点没什么,但是到最后是一点也没有少吃,而孕妈其实自己心里也知道,怀孕期间不注意饮食会给胎儿带来一定的影响。
比如新生儿黄疸,其实就是和孕期的饮食有很大的关系。如果孕妈能够更加注意自己的饮食,那么新生儿黄疸的可能性也会减少。怀孕后少吃这3类食物,新生儿黄疸的可能会减少,你能忍住吗?
1. 动物的内脏
动物的内脏具有很高好的不学的效果,而且还富含大量的维生素和蛋白质,所以会有人觉得孕妇吃动物内脏来补身体比较好。只是动物的内脏同时也是毒素和垃圾沉积比较多的地方,是很难清洗干净的,不管是市场上买的熟食还是自己回家清洗,其实都很难清洗干净,而且含有较高的胆固醇。孕妈如果不吃这样的食物,那么孩子出生后黄疸的可能也会降低。
2. 酸性的水果
很多孕妇喜欢吃酸的,尤其是那些吃起来很酸的水果,如果你也是这样,那最好不要再这样了。孕妈吃多了酸性的食物,会导致体内胆红素升高,这样一来,胎儿黄疸的可能性也会更高。孕妈可以吃酸性的水果,但是最好不要吃那多,任何一种食物吃多了,其实都是有害处的。
3. 放了很多调料的菜
人们为了追求美味,会在烹制食物的时候加入很多的调料,这样一来,味道是好了,但是却并不是很适合孕妇食用。这一类的食物会吃惊到孕妈的肠胃功能,导致孕妈体内的酸碱不平衡,胎儿受到影响,患黄疸的可能自然也就高了。
而如果孕妈在怀孕期间一直都是口味清淡的,那么身体当中也会更干净,会少很多的毒素和垃圾,胎儿更舒适,黄疸的可能性也会更低。
所以,为了自己和肚子里的宝宝着想,孕妇的饮食还真的应该清淡一些。只有孕妈控制住自己的饮食,肚子里的胎儿才会发育得更好。如果你喜欢吃酸辣、麻辣甚至是喜欢吃火锅之类的食物,怀孕以后就应该调整一下自己的饮食习惯了。
如果孕妈可以忍住少吃这一类的食物,对自己和胎儿都是很有好处的,你能忍住不吃吗?
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