今日要闻
前几日是琳琳的生日,老公就想着给她庆祝一下,加上她最近怀孕很辛苦,有孕期反应,老公就买了一些螃蟹、各种肉类和动物的肝脏、还有老婆最爱吃的芒果。想着做点味道香浓的给她补充一下营养,可买回来后,婆婆就开始吵自己的儿子,“怀孕的时候可不比平常,这些螃蟹和芒果还有这些肝脏类都不能吃,知道吗。”很多孕妈在怀孕期间都听过,吃东西不对直接影响胎儿的健康,所以一定要忌口。这对于口味重,爱吃火锅爱吃辣,炒菜一定要有酱油的孕妈们简直是一件无法忍受的事情。怀孕期间在饮食上对于孕妇真的是苛刻至极,有些听闻不能吃的食物是真的吗?
一、螃蟹
很多人认为螃蟹是凉性食物,其实这是一个“伪命题”。食物讲究营养成分,想要补充丰富的蛋白质,就可以选择螃蟹,而且里边含有微量元素,只要孕妈对螃蟹不过敏的话,做熟是可以吃的。但是要注意,许多海鲜当中含有汞,孕妈不能贪吃,量在160克左右为最好。
二、酱油
我们听过,除了怀孕的时候不能吃酱油,普通人也要少吃酱油,说是因为吃多了会影响皮肤的颜色。这个真的是可以辟谣了,皮肤的颜色是由基因决定,基因来自爸爸妈妈,吃酱油是决定不了基因的。
三、山楂和芒果
1、孕妈吃山楂会导致宫缩和流产,山楂可不背这个锅,准妈妈们吃适量的山楂,其实可以帮助减轻孕吐反应,还能增加食欲。但是千万不要一听可以增加食欲,就吃多了,吃山楂要适量,一天不要超过10颗,而且未成熟的山楂就不要吃了,有可能会造成胃结石。
2、传言芒果吃多了宝宝出生以后有可能导致湿疹,湿疹是真的不会,但是过敏是有可能的。
四、动物肝脏和火锅
1、动物肝脏中含有大量的维生素A,食量过大是有可能导致胎儿畸形,但是里边含有铁元素,如果想要补铁,可以少量的吃,不要超过20克。否则就会超标。
2、不可以吃火锅,那四川的妹子怎么愉快的生活,只要选择卫生许可达标,干净正规的店面是可以的。在家自己做更好,涮肉的时候一定要保证肉全部熟透。油、盐、辣椒还是要少吃一些,多盐和多油会增加妊娠期高血压的风险。
孕期没有什么特别要注意忌口的,但是不要因为喜欢吃而过量,适量饮食不仅是在孕期,在孕后也能帮助妈妈们恢复身材。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆